Здравствуйте все! Нужен совет по приобритению спорт пита, мне 17 лет, занимаюсь пол года. Вес в настоящее время 63кг. Кушаю 7-8 раз в день, масса идет очень медлено, хочется большего.
Сплю 8-9 часов в среднем. Если есть какие-то предложения по спорт.питу напишите сразу брэнд, а лучше ссылку. Спасибо.
Помогите со спортивным питанием
-
AlexNose
- Рядовой
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:34
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
-
Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
-
Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Помогите со спортивным питанием
Гейнеры от Диматайза, вейдера и ON зарекомендовали себя с положительной стороны.
Диматайз дешевле остальных. Вейдер достаточно долго употреблял. Жиром с него опоясываешься 100%
От ON брал 1 раз, не понравилось. хз почему. На результаты от него не обратил внимания.
Диматайз дешевле остальных. Вейдер достаточно долго употреблял. Жиром с него опоясываешься 100%
От ON брал 1 раз, не понравилось. хз почему. На результаты от него не обратил внимания.
-
Alexsander
- Рядовой
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 01:57
- Рост: 176
- Вес: 79
- Стаж: 1 месяц
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Леветон Форте
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Помогите со спортивным питанием
У меня брат гейнер (название спрошу сегодня) принимает. Эффект потрясающий, причем со стороны это особенно заметно. И здоровье поправил - наконец-то постоянно чихать и кашлять перестал.
Ему 16.
Ему 16.
-
anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Помогите со спортивным питанием
да,сахар он такой,от всех болезнейAlexsander писал(а):И здоровье поправил - наконец-то постоянно чихать и кашлять перестал
-
Med1uM
- Старший лейтенант
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
- Рост: 176
- Вес: 80
- Стаж: хз
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Багира, Минск
- Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
- Откуда: Беларусь, Минск
- Контактная информация:
Re: Помогите со спортивным питанием
anabol писал(а):да,сахар он такой,от всех болезнейAlexsander писал(а):И здоровье поправил - наконец-то постоянно чихать и кашлять перестал
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей
