Нужны ли аминоклислоты?

Биологически активные добавки, природные анаболики, "химия"

Модераторы: anabol, Саныч

Ответить
Malberges
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 25 фев 2012, 15:37

Нужны ли аминоклислоты?

Сообщение Malberges »

Хочу купить протеин Optimum 100% Whey Gold Standard и креатин MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro, но продавец в магазине посоветовал купить ещё аминокислоты Universal Amino, так вот вопрос сильный ли это будет удар по организму, особенно по печени так как с ней есть проблемы, и есть ли вообще смысл от Universal Amino если и так пью протеин который по сути теже кислоты?

Так же раньше пил Multipower L-Carnitine Concentrate , знаю что он безобиден,
поэтому есть ли смысл пить креатин+протеин+карнитин+аминокислоты или же лучше креатин+протеин+карнитин, или же вообще убрать карнитин пока?

176 рост
82 вес
6 месяцев опыт
18 лет

Kordiamin
Капитан
Капитан
Сообщения: 953
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Рост: 172
Вес: 82
Стаж: общий-около 4-х лет.
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 165
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 88
Обьем груди на выдохе, в см.: 116
Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).

Re: Нужны ли аминоклислоты?

Сообщение Kordiamin »

Malberges писал(а):Хочу купить протеин Optimum 100% Whey Gold Standard и креатин MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro, но продавец в магазине посоветовал купить ещё аминокислоты Universal Amino
Продавец в магазине тебе еще забыл посоветовать какой-нибудь тестостероновый бустер за 3000руб, экдистерон и корень гуараны, ну, и конечно же, специальные супер-витамины по смешной цене - всего то 4-5 тыс.рублей. Без них ты, безусловно, прогрессировать не будешь.

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Нужны ли аминоклислоты?

Сообщение Romistr »

ON whey Это один из лучших сывороточных протеинов.

Амины не так принципиально какие, а карнитин только в случае если занимаешься много аэробикой. Креатин это вообще для силовых, и смысл пить креатин одновременно с карнитином не вижу.

Malberges
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 25 фев 2012, 15:37

Re: Нужны ли аминоклислоты?

Сообщение Malberges »

Ага, спасибо понял.

Тогда креатин+протеин и на этом хватит.

Тогда такой вопрос насчет занятий

Грудак-Плечи
Бицецпс-Трицепс

Чередовать дни без отдыха сейчас могу, благо дел нету. Нормально так будет ?
PS Ноги не трогаю, ибо нельзя по мед. показателям.

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Нужны ли аминоклислоты?

Сообщение Виталий »

Malberges писал(а): Тогда такой вопрос насчет занятий

Грудак-Плечи
Бицецпс-Трицепс

Чередовать дни без отдыха сейчас могу, благо дел нету. Нормально так будет ?
PS Ноги не трогаю, ибо нельзя по мед. показателям.
А спину по каким показателям не трогаешь?

Аватара пользователя
Med1uM
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 700
Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
Рост: 176
Вес: 80
Стаж: хз
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: Багира, Минск
Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
Откуда: Беларусь, Минск
Контактная информация:

Re: Нужны ли аминоклислоты?

Сообщение Med1uM »

Силовые показатели какие? Может вообще ничего не надо пока.

Ответить

Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей