Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Биологически активные добавки, природные анаболики, "химия"

Модераторы: anabol, Саныч

Ответить
Аватара пользователя
Andruxa
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 23 янв 2012, 22:39
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение Andruxa »

Катлер'чик писал(а):я и без него на диете скидываю не плохо. с ним былоб легче, как это ниочем.
Так с ним можно похудеть? Он реально помогает? Так как мне с одной диетой похудеть сложно..

samurauka
Сержант
Сержант
Сообщения: 145
Зарегистрирован: 09 авг 2010, 06:53
Рост: 165
Вес: 0
Соревнования: Чемпионат Украины 2009 - 1 место, Чемпионат Мира - 9 место
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: www.sashabrownpt.com
Откуда: Los Angeles
Контактная информация:

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение samurauka »

Ochen lybly ety dobavky! :-+ok

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение anabol »

AlexFrost писал(а):но далеко не новичок в бодибилдинге и "химии" категория любитель!Но с проф. подходом. Короче буду писать то что пробовал на себе и что было!
Ребят, не тратьте деньги на Л-карнитин, даже писать про него не буду - он просто ни о чём.....
так что?опыт приема химии ограничивается карнитином?)

4kobon
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 12:46
Рост: 0
Вес: 0
Стаж: 6
Соревнования: нет
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 42
Обьем талии в см.: 82
Обьем груди на выдохе, в см.: 120
Тренажерный зал: World Gym

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение 4kobon »

съел за 3 месяца 400 грамм л-карнитина, похудел на 6 кило ..был конечно и бег и диета..и качалка..что помого не знаю.не повредило точно.

Аватара пользователя
Gerakl
Капитан
Капитан
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
Рост: 174
Вес: 70
Стаж: 3 с перерывами больше месяца
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 35
Обьем талии в см.: 84
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Красноярск

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение Gerakl »

L-карнитин слабо действует,лучше гамма-аминомасляная кислота (GABA) аминалон,фенибут. Кроме повышения гормона роста в крови действуют как жиросжигающие. Также метформин слышал неплох,но не пробовал.

Аватара пользователя
Med1uM
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 700
Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
Рост: 176
Вес: 80
Стаж: хз
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: Багира, Минск
Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
Откуда: Беларусь, Минск
Контактная информация:

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение Med1uM »

Gerakl писал(а):L-карнитин слабо действует,лучше гамма-аминомасляная кислота (GABA) аминалон,фенибут. Кроме повышения гормона роста в крови действуют как жиросжигающие. Также метформин слышал неплох,но не пробовал.
Как по мне так отлично действует, просто не надо ждать от него эффекта как от клена...насчет повышения гормона роста это конечно лол...если и есть повышение, то настолько назначительное, что и говорить про него не стоит.

Kordiamin
Капитан
Капитан
Сообщения: 953
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Рост: 172
Вес: 82
Стаж: общий-около 4-х лет.
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 165
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 88
Обьем груди на выдохе, в см.: 116
Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение Kordiamin »

Gerakl писал(а):L-карнитин слабо действует,лучше гамма-аминомасляная кислота (GABA) аминалон,фенибут. Кроме повышения гормона роста в крови действуют как жиросжигающие. Также метформин слышал неплох,но не пробовал.
Так, поподробнее... С каких это пор у нас ноотропы стали жиросжигателями????

Аватара пользователя
Gerakl
Капитан
Капитан
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
Рост: 174
Вес: 70
Стаж: 3 с перерывами больше месяца
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 35
Обьем талии в см.: 84
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Красноярск

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение Gerakl »

GABA или Гамма Аминобутириковая кислота - аминокислота, которая была открыта в 1883 году в Берлине. Она классифицируется как нейротрансмиттер - это означает, что она помогает нервным импульсам пересекать синапсы (нервные отростки через которые происходит передача нервного импульса) и улучшает связь между ними. GABA оказывает сильное положительное влияние на нервную систему. Кроме того, GABA потрясающе стимулирует потерю жира.
Как она работает?
GABA стимулирует производство Человеческого Гормона Роста (ЧГР). Этот тот ЧГР, который был обнаружен в исследованиях по облегчению метаболизма жира в организме. ЧГР также известен за свою высокую эффективность в построении мышечной ткани. Выработка ЧГР имеет тенденцию естественным образом уменьшаться с возрастом, поэтому чем старше Вы становитесь, тем труднее Вам сбрасывать жир. Это одна из причин, по которой GABA становится столь популярной.
Другие исследования показали, что GABA увеличивает цикл сна в организме, и пациенты сообщили о гораздо более ярких сновидениях. Получение хорошего ночного сна и большего количества отдыха обеспечит Вам большее количество энергии в течение дня. Нет нужды упоминать, что потеря жира и стимуляция роста мышечной массы также ведет к увеличению энергии. Более сильное ощущение прилива энергии - общий дополнительный эффект от пищевой добавки GABA !
И наконец, GABA показала высокую эффективность в борьбе с болью, вызванной артритом и радикулитом. Большинство научных исследований показывает, что необходимо принимать как минимум 2 грамма GABA в день преимущественно в вечернее время ближе к отходу ко сну. Наилучший результат был обнаружен при приеме 5 граммов в день. Для серьезных результатов исследования показали, что хорошо работают дозы от 5 до 18 граммов. Если GABA принимается для сжигания жира, лучше всего принимать ее приблизительно за 2 часа до сна, так как это время - наилучшее для выработки Человеческого Гормона Роста. Для обезболивания GABA можно принимать в любое время - и она будет эффективна.

http://www.protein-shop.ru/catalog/35/304.html

Аминокислотные соединения «Фенибут» было синтезировано путем присоединения фенильного радикала к L-аминомасляной кислоте. Фенибут по классификации относится к «Ноотропам», средствам улучшающим мышление. Но в дозах от 2 до 4 г он оказывает кратковременное снотворное действие. Фенибут хорош тем, что повышает содержание в ЦНС дофамина, а значит и увеличивает тренировочное и посттренировочное повышение уровня соматотропина в плазме крови.
http://max-body.ru/book/farma/gormon-ro ... index.html



Несколько человек с одного форума принимали ее,в том числе и я, все заметили жиросжигающий эффект.

Kordiamin
Капитан
Капитан
Сообщения: 953
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Рост: 172
Вес: 82
Стаж: общий-около 4-х лет.
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 165
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 88
Обьем груди на выдохе, в см.: 116
Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).

Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?

Сообщение Kordiamin »

Я бы не стал доверять этим сайтам) Существует же официально утвержденные инструкции к этим препаратам в Регистре Лекарственных Средств России: http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_5320.htm (фенибут)... Ничего про сжигание жира там не сказано. Кроме того, сам его принимал (фенибут то есть). Никакого жиросжигающего эффекта не заметил.

Ответить

Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя