Так с ним можно похудеть? Он реально помогает? Так как мне с одной диетой похудеть сложно..Катлер'чик писал(а):я и без него на диете скидываю не плохо. с ним былоб легче, как это ниочем.
Есть ли эфФект от Л-карнитина?
- Andruxa
- Рядовой
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 23 янв 2012, 22:39
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
-
- Сержант
- Сообщения: 145
- Зарегистрирован: 09 авг 2010, 06:53
- Рост: 165
- Вес: 0
- Соревнования: Чемпионат Украины 2009 - 1 место, Чемпионат Мира - 9 место
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: www.sashabrownpt.com
- Откуда: Los Angeles
- Контактная информация:
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
Ochen lybly ety dobavky!
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
так что?опыт приема химии ограничивается карнитином?)AlexFrost писал(а):но далеко не новичок в бодибилдинге и "химии" категория любитель!Но с проф. подходом. Короче буду писать то что пробовал на себе и что было!
Ребят, не тратьте деньги на Л-карнитин, даже писать про него не буду - он просто ни о чём.....
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 48
- Зарегистрирован: 18 авг 2011, 12:46
- Рост: 0
- Вес: 0
- Стаж: 6
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 42
- Обьем талии в см.: 82
- Обьем груди на выдохе, в см.: 120
- Тренажерный зал: World Gym
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
съел за 3 месяца 400 грамм л-карнитина, похудел на 6 кило ..был конечно и бег и диета..и качалка..что помого не знаю.не повредило точно.
- Gerakl
- Капитан
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
- Рост: 174
- Вес: 70
- Стаж: 3 с перерывами больше месяца
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 35
- Обьем талии в см.: 84
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Красноярск
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
L-карнитин слабо действует,лучше гамма-аминомасляная кислота (GABA) аминалон,фенибут. Кроме повышения гормона роста в крови действуют как жиросжигающие. Также метформин слышал неплох,но не пробовал.
- Med1uM
- Старший лейтенант
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
- Рост: 176
- Вес: 80
- Стаж: хз
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Багира, Минск
- Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
- Откуда: Беларусь, Минск
- Контактная информация:
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
Как по мне так отлично действует, просто не надо ждать от него эффекта как от клена...насчет повышения гормона роста это конечно лол...если и есть повышение, то настолько назначительное, что и говорить про него не стоит.Gerakl писал(а):L-карнитин слабо действует,лучше гамма-аминомасляная кислота (GABA) аминалон,фенибут. Кроме повышения гормона роста в крови действуют как жиросжигающие. Также метформин слышал неплох,но не пробовал.
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
Так, поподробнее... С каких это пор у нас ноотропы стали жиросжигателями????Gerakl писал(а):L-карнитин слабо действует,лучше гамма-аминомасляная кислота (GABA) аминалон,фенибут. Кроме повышения гормона роста в крови действуют как жиросжигающие. Также метформин слышал неплох,но не пробовал.
- Gerakl
- Капитан
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
- Рост: 174
- Вес: 70
- Стаж: 3 с перерывами больше месяца
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 35
- Обьем талии в см.: 84
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Красноярск
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
GABA или Гамма Аминобутириковая кислота - аминокислота, которая была открыта в 1883 году в Берлине. Она классифицируется как нейротрансмиттер - это означает, что она помогает нервным импульсам пересекать синапсы (нервные отростки через которые происходит передача нервного импульса) и улучшает связь между ними. GABA оказывает сильное положительное влияние на нервную систему. Кроме того, GABA потрясающе стимулирует потерю жира.
Как она работает?
GABA стимулирует производство Человеческого Гормона Роста (ЧГР). Этот тот ЧГР, который был обнаружен в исследованиях по облегчению метаболизма жира в организме. ЧГР также известен за свою высокую эффективность в построении мышечной ткани. Выработка ЧГР имеет тенденцию естественным образом уменьшаться с возрастом, поэтому чем старше Вы становитесь, тем труднее Вам сбрасывать жир. Это одна из причин, по которой GABA становится столь популярной.
Другие исследования показали, что GABA увеличивает цикл сна в организме, и пациенты сообщили о гораздо более ярких сновидениях. Получение хорошего ночного сна и большего количества отдыха обеспечит Вам большее количество энергии в течение дня. Нет нужды упоминать, что потеря жира и стимуляция роста мышечной массы также ведет к увеличению энергии. Более сильное ощущение прилива энергии - общий дополнительный эффект от пищевой добавки GABA !
И наконец, GABA показала высокую эффективность в борьбе с болью, вызванной артритом и радикулитом. Большинство научных исследований показывает, что необходимо принимать как минимум 2 грамма GABA в день преимущественно в вечернее время ближе к отходу ко сну. Наилучший результат был обнаружен при приеме 5 граммов в день. Для серьезных результатов исследования показали, что хорошо работают дозы от 5 до 18 граммов. Если GABA принимается для сжигания жира, лучше всего принимать ее приблизительно за 2 часа до сна, так как это время - наилучшее для выработки Человеческого Гормона Роста. Для обезболивания GABA можно принимать в любое время - и она будет эффективна.
http://www.protein-shop.ru/catalog/35/304.html
Аминокислотные соединения «Фенибут» было синтезировано путем присоединения фенильного радикала к L-аминомасляной кислоте. Фенибут по классификации относится к «Ноотропам», средствам улучшающим мышление. Но в дозах от 2 до 4 г он оказывает кратковременное снотворное действие. Фенибут хорош тем, что повышает содержание в ЦНС дофамина, а значит и увеличивает тренировочное и посттренировочное повышение уровня соматотропина в плазме крови.
http://max-body.ru/book/farma/gormon-ro ... index.html
Несколько человек с одного форума принимали ее,в том числе и я, все заметили жиросжигающий эффект.
Как она работает?
GABA стимулирует производство Человеческого Гормона Роста (ЧГР). Этот тот ЧГР, который был обнаружен в исследованиях по облегчению метаболизма жира в организме. ЧГР также известен за свою высокую эффективность в построении мышечной ткани. Выработка ЧГР имеет тенденцию естественным образом уменьшаться с возрастом, поэтому чем старше Вы становитесь, тем труднее Вам сбрасывать жир. Это одна из причин, по которой GABA становится столь популярной.
Другие исследования показали, что GABA увеличивает цикл сна в организме, и пациенты сообщили о гораздо более ярких сновидениях. Получение хорошего ночного сна и большего количества отдыха обеспечит Вам большее количество энергии в течение дня. Нет нужды упоминать, что потеря жира и стимуляция роста мышечной массы также ведет к увеличению энергии. Более сильное ощущение прилива энергии - общий дополнительный эффект от пищевой добавки GABA !
И наконец, GABA показала высокую эффективность в борьбе с болью, вызванной артритом и радикулитом. Большинство научных исследований показывает, что необходимо принимать как минимум 2 грамма GABA в день преимущественно в вечернее время ближе к отходу ко сну. Наилучший результат был обнаружен при приеме 5 граммов в день. Для серьезных результатов исследования показали, что хорошо работают дозы от 5 до 18 граммов. Если GABA принимается для сжигания жира, лучше всего принимать ее приблизительно за 2 часа до сна, так как это время - наилучшее для выработки Человеческого Гормона Роста. Для обезболивания GABA можно принимать в любое время - и она будет эффективна.
http://www.protein-shop.ru/catalog/35/304.html
Аминокислотные соединения «Фенибут» было синтезировано путем присоединения фенильного радикала к L-аминомасляной кислоте. Фенибут по классификации относится к «Ноотропам», средствам улучшающим мышление. Но в дозах от 2 до 4 г он оказывает кратковременное снотворное действие. Фенибут хорош тем, что повышает содержание в ЦНС дофамина, а значит и увеличивает тренировочное и посттренировочное повышение уровня соматотропина в плазме крови.
http://max-body.ru/book/farma/gormon-ro ... index.html
Несколько человек с одного форума принимали ее,в том числе и я, все заметили жиросжигающий эффект.
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Есть ли эфФект от Л-карнитина?
Я бы не стал доверять этим сайтам) Существует же официально утвержденные инструкции к этим препаратам в Регистре Лекарственных Средств России: http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_5320.htm (фенибут)... Ничего про сжигание жира там не сказано. Кроме того, сам его принимал (фенибут то есть). Никакого жиросжигающего эффекта не заметил.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 31 гость