Всем здарова!
Хочу услышать мнение бодибилдеров по поводу подсчета калорий.
Считаете?
Если да, то есть ли удобные программки для их подсчета?
В т.ч. процентное соотношение белки/жиры/углеводы.
Сам раньше, когда занимался похудением считал. Делал в excel огромную таблицу с формулами... Аж комп втуплял...
Подсчет калорий
-
- Рядовой
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 07:27
- Спортивные добавки: Изолят
- Andruxa
- Рядовой
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 23 янв 2012, 22:39
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Подсчет калорий
Когда то пробовал, сложное это дело.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей