Хочу услышать мнение бодибилдеров по поводу подсчета калорий.
Считаете?
Если да, то есть ли удобные программки для их подсчета?
В т.ч. процентное соотношение белки/жиры/углеводы.
Сам раньше, когда занимался похудением считал. Делал в excel огромную таблицу с формулами... Аж комп втуплял...
