Нужен хороший протеин,посоветуйте

Биологически активные добавки, природные анаболики, "химия"

Модераторы: anabol, Саныч

Ответить
Аватара пользователя
Vanaheim
Старшина
Старшина
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
Рост: 180
Вес: 68
Стаж: Пол года
Соревнования: По Тайскому боксу
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
Откуда: Москва
Контактная информация:

Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение Vanaheim »

Добрый вечер всем кто сидит на форуме.
Хотел вот с вами посоветоваться.
Щас я пью гейнер MegaGainer (Dymatize) после гейнера я хотел бы попить протеин.
Посоветуйте какой взять, что бы качество было хорошее и эффект давал (проверенный)
Заранее спасибо)

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение Васька »

Протеин - не лекарство. Какой от него эффект? Если, чтобы живот вспучило, то бери российский, не ошибешься.
А если серьезно, то с какой целью интересуетесь? В зависимости от этого и надо подбирать и тип (изолят, казеин, альбумин и т.д) и производителя.

Аватара пользователя
Vanaheim
Старшина
Старшина
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
Рост: 180
Вес: 68
Стаж: Пол года
Соревнования: По Тайскому боксу
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение Vanaheim »

уфф) ну я в этом совсем не разбираюсь.
Я думал что протеин что бы мышцы росли быстрей) собственно для этого он мне и нужен.
Что бы силовухи увеличивались,ну и сами мышцы тоже

*Roman*
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 30 июл 2010, 18:35
Рост: 182
Вес: 87
Стаж: 2 года
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 4
Присед: 140
Становая тяга: 130
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 92
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение *Roman* »

Ну протеин это не панацея для роста мышц... хотя несомненно мышцы растут...
Попробуй протеины фирм: ПроЛаб, Диматайз, БиоТеч, Whey Gold Standart .... и желательно данные продукты пить в связке с аминокислотами.... !!!

Силовые показатели от протеина практически не увилечатся !

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение Romistr »

Голд стандарт лучший из лучших

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение Васька »

Зачем?

Аватара пользователя
Vanaheim
Старшина
Старшина
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
Рост: 180
Вес: 68
Стаж: Пол года
Соревнования: По Тайскому боксу
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение Vanaheim »

Ну вообще слышал такое что протеин комбинируют еще с чем то.
Присмотрел себе вот аминки Optimum Nutrition Super Amino
Их как комбинировать с протеином ? вместе если грубо говоря запиваю аминки протеином то норм будет?

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение Виталий »

не под тем ником ТС зарегился... Остап былобы самое это... как иво... Норм...! Великий комбинатор протеина исчо с чем-та...

Аватара пользователя
Benvolio
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 02 мар 2011, 14:26
Рост: 184
Вес: 92
Стаж: 2,5
Соревнования: Многолетний опыт только в чемпионатах по футболу
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 3
Присед: 0
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 114
Тренажерный зал: Планета Фитнес; Спорт-Лайф
Травмы: Разные бывали..
Откуда: СПб

Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте

Сообщение Benvolio »

Не плохой протеин от MHP - Probilic 12 часовой, после тренировки самое то. Восстанавливаешься замечательно.

Ответить

Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 28 гостей