Нужен хороший протеин,посоветуйте
- Vanaheim
- Старшина
- Сообщения: 220
- Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
- Рост: 180
- Вес: 68
- Стаж: Пол года
- Соревнования: По Тайскому боксу
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Нужен хороший протеин,посоветуйте
Добрый вечер всем кто сидит на форуме.
Хотел вот с вами посоветоваться.
Щас я пью гейнер MegaGainer (Dymatize) после гейнера я хотел бы попить протеин.
Посоветуйте какой взять, что бы качество было хорошее и эффект давал (проверенный)
Заранее спасибо)
Хотел вот с вами посоветоваться.
Щас я пью гейнер MegaGainer (Dymatize) после гейнера я хотел бы попить протеин.
Посоветуйте какой взять, что бы качество было хорошее и эффект давал (проверенный)
Заранее спасибо)
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте
Протеин - не лекарство. Какой от него эффект? Если, чтобы живот вспучило, то бери российский, не ошибешься.
А если серьезно, то с какой целью интересуетесь? В зависимости от этого и надо подбирать и тип (изолят, казеин, альбумин и т.д) и производителя.
А если серьезно, то с какой целью интересуетесь? В зависимости от этого и надо подбирать и тип (изолят, казеин, альбумин и т.д) и производителя.
- Vanaheim
- Старшина
- Сообщения: 220
- Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
- Рост: 180
- Вес: 68
- Стаж: Пол года
- Соревнования: По Тайскому боксу
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте
уфф) ну я в этом совсем не разбираюсь.
Я думал что протеин что бы мышцы росли быстрей) собственно для этого он мне и нужен.
Что бы силовухи увеличивались,ну и сами мышцы тоже
Я думал что протеин что бы мышцы росли быстрей) собственно для этого он мне и нужен.
Что бы силовухи увеличивались,ну и сами мышцы тоже
-
- Рядовой
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 30 июл 2010, 18:35
- Рост: 182
- Вес: 87
- Стаж: 2 года
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 4
- Присед: 140
- Становая тяга: 130
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 92
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте
Ну протеин это не панацея для роста мышц... хотя несомненно мышцы растут...
Попробуй протеины фирм: ПроЛаб, Диматайз, БиоТеч, Whey Gold Standart .... и желательно данные продукты пить в связке с аминокислотами.... !!!
Силовые показатели от протеина практически не увилечатся !
Попробуй протеины фирм: ПроЛаб, Диматайз, БиоТеч, Whey Gold Standart .... и желательно данные продукты пить в связке с аминокислотами.... !!!
Силовые показатели от протеина практически не увилечатся !
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте
Голд стандарт лучший из лучших
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
- Vanaheim
- Старшина
- Сообщения: 220
- Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
- Рост: 180
- Вес: 68
- Стаж: Пол года
- Соревнования: По Тайскому боксу
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте
Ну вообще слышал такое что протеин комбинируют еще с чем то.
Присмотрел себе вот аминки Optimum Nutrition Super Amino
Их как комбинировать с протеином ? вместе если грубо говоря запиваю аминки протеином то норм будет?
Присмотрел себе вот аминки Optimum Nutrition Super Amino
Их как комбинировать с протеином ? вместе если грубо говоря запиваю аминки протеином то норм будет?
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте
не под тем ником ТС зарегился... Остап былобы самое это... как иво... Норм...! Великий комбинатор протеина исчо с чем-та...
- Benvolio
- Рядовой
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 02 мар 2011, 14:26
- Рост: 184
- Вес: 92
- Стаж: 2,5
- Соревнования: Многолетний опыт только в чемпионатах по футболу
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 114
- Тренажерный зал: Планета Фитнес; Спорт-Лайф
- Травмы: Разные бывали..
- Откуда: СПб
Re: Нужен хороший протеин,посоветуйте
Не плохой протеин от MHP - Probilic 12 часовой, после тренировки самое то. Восстанавливаешься замечательно.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя