Жиросжигатели

[Русич]

вы пользуетесь поясами для похудения? спец. штанами? неужели вас так легко одурить и вы доверяете рекламе?? вся вода, что из вас выйдет на тренировке - вернётся с ближ приёмом оной..)) бесполезная вещь.

[Евгений]

да все помогает,я 8 кг за неделю гонял

[Русич]

Евгений - пояса убирают воду и только. на сам процесс они никак не действуют. для жиросжигания нужна диета+правильная прога тренировок+интервальный тренинг.

думаю, это общееизвестно.

[Bolshoy]

Русич +1, я тоже так считаю

[Евгений]

да диета только повредит,надо есть всё подряд,а жир интенсивностью сжигать,а насчет поясов вы не как не поймете,что организм перестраивается,начинает быстрее жиры сжигать

[Ёмми!]

Ну жрать все подряд конечно тоже не следует. Если это не отражается на боках и втором подбородке, то это еще не значит что не вредит.
Тут я имею ввиду пластмассовые макароны, полуфабрикаты, напитки газированные крашеные и т.п.

[Русич]

Евгений, ты сказал бред

[Евгений]

я те говорю на жизненом опыте

[Русич]

я только за опыт и т.д. обеими ладошками))) но не надо же вводить людей в заблужение.

жир уходит, когда идёт он на энергию. вернее организм берёт из него энергию. а берёт он её оттуда только в том, случае, если не может взять из углеводов.

вывод - нужна правильная, сбалансированная диета.

то, что нужен интенсивный тренинг - это понятно - нам нужно наклепать микротравм побольше, дабы организм восстанавливал мышцы(процесс этот оч-оч энергоёмкий), а поскольку мы убрали из рациона углеводы(основную, бОльшую часть), вместо них запихнули белки(в процентовке), организму нужно будет восстанавливаться, используя жиры как источник энергии. они пойдут и на восстановление организма и на переработку или лучше сказать усвоение тех же белков.

по поводу пояса, который якобы чё-то там сжигает. он сделан из материала, не пропускающего воздух к телу. соответственно чел в нём потеет. вода уходил и появляется заветная цифирка на весах..правда только лишь до след. приёма пищи, воды.

ну если мне не веришь - вот ссылка.

http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=1452

так же в том разделе много по жиросжиганию в общем и целом