Креатин

Биологически активные добавки, природные анаболики, "химия"

Модераторы: anabol, Саныч

Ответить
Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Креатин

Сообщение anabol »

небольшое количество креатина(около 1г в сутки) организм синтезирует сам из аминокислот

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Креатин

Сообщение Romistr »

kulturizm писал(а):
Glessio писал(а):как думаете, от креатина есть польза?
От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!! :sht
Не прав, пищевая добавка, будь то аминокислоты или протеин, это те же самые пищевые продукты только в форме, которая, более успешно усваивается спортсменом, соответственно отказаться от приема еды при занятиях спортом не реально, а вот оказать помощь организму в росте, не затрачивая усилий на ненужные факторы пищеварения, это и есть цель добавок.

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Креатин

Сообщение Васька »

kulturizm писал(а):
Glessio писал(а):как думаете, от креатина есть польза?
От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!! :sht
Расскажите, пожалуйста, как ваш организм вырабатывает углеводы, например? Какой частью тела?
И объясните мне, какой вред принесет мне прием комплексных углеводов (с разной длиной цепочки)?

KAI-72
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:16
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Креатин

Сообщение KAI-72 »

kulturizm писал(а): От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!! :sht
Господи, откуда такой бред берётся. И главное, что человек в это верит... Прискорбно, что в 21 веке находятся люди не знаюшие биологии на школьном уровне.

Аватара пользователя
kulturizm
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 11 июл 2009, 15:12
Рост: 190
Вес: 103
Стаж: 8 лет
Жим лежа: 160
Присед: 170
Становая тяга: 0

Re: Креатин

Сообщение kulturizm »

KAI-72 писал(а):
kulturizm писал(а): От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!! :sht
Господи, откуда такой бред берётся. И главное, что человек в это верит... Прискорбно, что в 21 веке находятся люди не знаюшие биологии на школьном уровне.
Конечно бред,кушайте-кушайте.Только то,что я тут написал это не просто слова,как у большинства из вас,которые просто не хотят верить в то,что употребляя пищевые добавки наносят вред своему организму,а то что преподают и рассказывают профессора университета физической культуры.Советую прислушаться.

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Креатин

Сообщение Васька »

kulturizm писал(а):
Конечно бред,кушайте-кушайте.Только то,что я тут написал это не просто слова,как у большинства из вас,которые просто не хотят верить в то,что употребляя пищевые добавки наносят вред своему организму,а то что преподают и рассказывают профессора университета физической культуры.Советую прислушаться.
И всетаки хотелось бы услышать аргументы в пользу этой точки зрения, а не пустые вздохи и охи.

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Креатин

Сообщение VITALYI25 »

kulturizm писал(а):
KAI-72 писал(а):
kulturizm писал(а): От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!! :sht
Господи, откуда такой бред берётся. И главное, что человек в это верит... Прискорбно, что в 21 веке находятся люди не знаюшие биологии на школьном уровне.
Конечно бред,кушайте-кушайте.Только то,что я тут написал это не просто слова,как у большинства из вас,которые просто не хотят верить в то,что употребляя пищевые добавки наносят вред своему организму,а то что преподают и рассказывают профессора университета физической культуры.Советую прислушаться.
А еще они говорят, что от мяса стареють и акогОль вредненький. А еще дышать на улице дымом вредно и писать на морозе тоже вредно... А еще вреднее проехать на автобусе с кучей бацильных людишек. Не жизнь мля, а сказка! Чем больше слушаешь, тем жить хочется меньше.

KAI-72
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:16
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Креатин

Сообщение KAI-72 »

Уважаемый kulturizm
К сожалению, вы не имеете понятия ни о спортивном питании, ни о физиологии. Не поленюсь и проведу вам ликбез. Спортивное питание не является результатом синтеза новых соединений в ускорителях, или реакторах. Если говорить грубо, то это концентрат того, что вы употребляете с едой, и получается он из натуральных продуктов. Например, белок, углеводы, или витамины. И вашему организму глубоко до лампочки, откуда он их получил. Из рыбы, мяса, сои, или из спортивного питания.
И объясните участникам форума, как организм человека может вырабатывать белок? Или ряд аминокислот? Или ваш организм самостоятельно вырабатывает витамины и углеводы?

Аватара пользователя
kulturizm
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 11 июл 2009, 15:12
Рост: 190
Вес: 103
Стаж: 8 лет
Жим лежа: 160
Присед: 170
Становая тяга: 0

Re: Креатин

Сообщение kulturizm »

KAI-72 писал(а):Уважаемый kulturizm
К сожалению, вы не имеете понятия ни о спортивном питании, ни о физиологии. Не поленюсь и проведу вам ликбез. Спортивное питание не является результатом синтеза новых соединений в ускорителях, или реакторах. Если говорить грубо, то это концентрат того, что вы употребляете с едой, и получается он из натуральных продуктов. Например, белок, углеводы, или витамины. И вашему организму глубоко до лампочки, откуда он их получил. Из рыбы, мяса, сои, или из спортивного питания.
И объясните участникам форума, как организм человека может вырабатывать белок? Или ряд аминокислот? Или ваш организм самостоятельно вырабатывает витамины и углеводы?
Читать надо внимательнее - во первых я всем посоветовал продолжать прием пищевых добавок,уж если купили не выбрасывать же их. :sht А во вторых я не сказал,что вредны именно добавки - вред состоит в том,что при приеме пищевых добавок ваш организм перестает самостоятельно вырабатывать необходимое количество естественного протеина и других необходимых веществ,ему просто незачем их вырабатывать,вы же ему их даете,а вот плохо ему становится,когда вы прекращаете принимать пищевые добавки,так как ваш организм офигевает от того,что вы его перестали "кормить",и ему надо опять все вырабатывать самому,это и есть подрыв своего организма.Выход один - пейте добавки всю жизнь и увеличивайте их прием!!! Я вас только поддерживаю.Вперед!!! :-D :-D :-D :sht

Ответить

Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей