Креатин
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Креатин
небольшое количество креатина(около 1г в сутки) организм синтезирует сам из аминокислот
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Креатин
Не прав, пищевая добавка, будь то аминокислоты или протеин, это те же самые пищевые продукты только в форме, которая, более успешно усваивается спортсменом, соответственно отказаться от приема еды при занятиях спортом не реально, а вот оказать помощь организму в росте, не затрачивая усилий на ненужные факторы пищеварения, это и есть цель добавок.kulturizm писал(а):От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!!Glessio писал(а):как думаете, от креатина есть польза?
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Креатин
Расскажите, пожалуйста, как ваш организм вырабатывает углеводы, например? Какой частью тела?kulturizm писал(а):От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!!Glessio писал(а):как думаете, от креатина есть польза?
И объясните мне, какой вред принесет мне прием комплексных углеводов (с разной длиной цепочки)?
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 48
- Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:16
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Креатин
Господи, откуда такой бред берётся. И главное, что человек в это верит... Прискорбно, что в 21 веке находятся люди не знаюшие биологии на школьном уровне.kulturizm писал(а): От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!!
- kulturizm
- Младший сержант
- Сообщения: 98
- Зарегистрирован: 11 июл 2009, 15:12
- Рост: 190
- Вес: 103
- Стаж: 8 лет
- Жим лежа: 160
- Присед: 170
- Становая тяга: 0
Re: Креатин
Конечно бред,кушайте-кушайте.Только то,что я тут написал это не просто слова,как у большинства из вас,которые просто не хотят верить в то,что употребляя пищевые добавки наносят вред своему организму,а то что преподают и рассказывают профессора университета физической культуры.Советую прислушаться.KAI-72 писал(а):Господи, откуда такой бред берётся. И главное, что человек в это верит... Прискорбно, что в 21 веке находятся люди не знаюшие биологии на школьном уровне.kulturizm писал(а): От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!!
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Креатин
И всетаки хотелось бы услышать аргументы в пользу этой точки зрения, а не пустые вздохи и охи.kulturizm писал(а):
Конечно бред,кушайте-кушайте.Только то,что я тут написал это не просто слова,как у большинства из вас,которые просто не хотят верить в то,что употребляя пищевые добавки наносят вред своему организму,а то что преподают и рассказывают профессора университета физической культуры.Советую прислушаться.
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Креатин
А еще они говорят, что от мяса стареють и акогОль вредненький. А еще дышать на улице дымом вредно и писать на морозе тоже вредно... А еще вреднее проехать на автобусе с кучей бацильных людишек. Не жизнь мля, а сказка! Чем больше слушаешь, тем жить хочется меньше.kulturizm писал(а):Конечно бред,кушайте-кушайте.Только то,что я тут написал это не просто слова,как у большинства из вас,которые просто не хотят верить в то,что употребляя пищевые добавки наносят вред своему организму,а то что преподают и рассказывают профессора университета физической культуры.Советую прислушаться.KAI-72 писал(а):Господи, откуда такой бред берётся. И главное, что человек в это верит... Прискорбно, что в 21 веке находятся люди не знаюшие биологии на школьном уровне.kulturizm писал(а): От креатина,как и от любых других пищевых добавок есть ВРЕД,а не польза!!! Тем самым,что вы принимаете пищевые добавки вы лишаете свой организм возможности вырабатывать,то что он должен вырабатывать естественным способом,а это очень плохо в общем для организма и вашего здоровья! Не говоря уже про более серьезные стеройды. Удачного всем приема пищевых добавок и стеройдов!!!
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 48
- Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:16
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Креатин
Уважаемый kulturizm
К сожалению, вы не имеете понятия ни о спортивном питании, ни о физиологии. Не поленюсь и проведу вам ликбез. Спортивное питание не является результатом синтеза новых соединений в ускорителях, или реакторах. Если говорить грубо, то это концентрат того, что вы употребляете с едой, и получается он из натуральных продуктов. Например, белок, углеводы, или витамины. И вашему организму глубоко до лампочки, откуда он их получил. Из рыбы, мяса, сои, или из спортивного питания.
И объясните участникам форума, как организм человека может вырабатывать белок? Или ряд аминокислот? Или ваш организм самостоятельно вырабатывает витамины и углеводы?
К сожалению, вы не имеете понятия ни о спортивном питании, ни о физиологии. Не поленюсь и проведу вам ликбез. Спортивное питание не является результатом синтеза новых соединений в ускорителях, или реакторах. Если говорить грубо, то это концентрат того, что вы употребляете с едой, и получается он из натуральных продуктов. Например, белок, углеводы, или витамины. И вашему организму глубоко до лампочки, откуда он их получил. Из рыбы, мяса, сои, или из спортивного питания.
И объясните участникам форума, как организм человека может вырабатывать белок? Или ряд аминокислот? Или ваш организм самостоятельно вырабатывает витамины и углеводы?
- kulturizm
- Младший сержант
- Сообщения: 98
- Зарегистрирован: 11 июл 2009, 15:12
- Рост: 190
- Вес: 103
- Стаж: 8 лет
- Жим лежа: 160
- Присед: 170
- Становая тяга: 0
Re: Креатин
Читать надо внимательнее - во первых я всем посоветовал продолжать прием пищевых добавок,уж если купили не выбрасывать же их. А во вторых я не сказал,что вредны именно добавки - вред состоит в том,что при приеме пищевых добавок ваш организм перестает самостоятельно вырабатывать необходимое количество естественного протеина и других необходимых веществ,ему просто незачем их вырабатывать,вы же ему их даете,а вот плохо ему становится,когда вы прекращаете принимать пищевые добавки,так как ваш организм офигевает от того,что вы его перестали "кормить",и ему надо опять все вырабатывать самому,это и есть подрыв своего организма.Выход один - пейте добавки всю жизнь и увеличивайте их прием!!! Я вас только поддерживаю.Вперед!!!KAI-72 писал(а):Уважаемый kulturizm
К сожалению, вы не имеете понятия ни о спортивном питании, ни о физиологии. Не поленюсь и проведу вам ликбез. Спортивное питание не является результатом синтеза новых соединений в ускорителях, или реакторах. Если говорить грубо, то это концентрат того, что вы употребляете с едой, и получается он из натуральных продуктов. Например, белок, углеводы, или витамины. И вашему организму глубоко до лампочки, откуда он их получил. Из рыбы, мяса, сои, или из спортивного питания.
И объясните участникам форума, как организм человека может вырабатывать белок? Или ряд аминокислот? Или ваш организм самостоятельно вырабатывает витамины и углеводы?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 14 гостей