Гейнеры
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Гейнеры
вон оно че, мего гейнер из инета))) ни че не жрешь бах гейнер и вес попер, там мего белки с мего углями садержится
- АШОТ
- Ефрейтор
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: 17 янв 2012, 17:41
- Рост: 190
- Вес: 95
- Жим лежа: 165
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Гейнеры
На протяжении принятия различных гейнеров я свой рацион не менял, я его употреблял 2 раза, 1-й раз добавил с него, затем был Димнатайз и ещё какие-то, вообще мало набрал, затем сразу его и опять попёрло.Катлер'чик писал(а):вон оно че, мего гейнер из инета))) ни че не жрешь бах гейнер и вес попер, там мего белки с мего углями садержится
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Гейнеры
Хули по интернету.. Насыпят ни таво чиво.. От тренера - весчь! Понадёжнее всяко будет..АШОТ писал(а):Не отчаивайся, ты можешь заказать его по интернету.Виталий писал(а):Ммдяя.. Да щас всё говно.. чего не возьми.. Колбаса говно.. Водка - говно.. гейнеры вапче ни ф писту ни в красную армию.. деревья маленькие..АШОТ писал(а):Гейнеры щас говно одно, вот единственный гейнер который стабильно добавляет 3+кг . У тренера беру.
Одна трабла - нету у миня "тренера".. и взять такой кайфовый гейнер негде....(( Не видать мне "стабильно +3 кг".. а хочиццо.. пичаль...
А знаешь, брат-Ашот отчего до тебя такое доeбалово? хотя пост то твой ни о чём по сути.. От категоричности твоей тупой, изо всех дыр прущей..
То что этот гейнер для тебя гуд - странного в этом ничего нету.. Не всякий спортпит в коня корм, как гриццо. Ктото может лупить всё подряд и набирать на этом.. Катлерчик у нас такой, похоже) Даже отечественный продукт не пробирает его) А я к примеру и от европы с америкосами могу несварение получить нех делать.. Так со всеми добавками.. Даже креатин, казалось бы.. ну креатин он и в африке креатин.. порошок чудной. белого цвета.. ан нет.. И от этой хрени прохватывало меня - желудок капризный, хули сделать.. Менял продукт, искал свой.. Так и чего теперь? Мне на весь инет орать - вот эта банка самая круть!!! как родная пошла!!! так чтоли? Да нефига, просто этот протеин, креатин хороши лично для меня, только и всего..
Тоже и с твоим гейнером.. Твой пост должен был выглядеть так примерно: пробывал разные.. мне подошёл этот.. состав радует: ..., вкус заибца(открою секрет - вкус в этой фигне, пожалуй, на втором месте по важности, после усвояемости..) и вообще, рекомендую попробывать, кто своего не нашёл.. Только и всего.. Но ты не из таковских - всё говно, я нашёл..! только он..! Детский лепет. Отсюда глум и приколы над тобой.. Проще будь.. Позиция - есть моё мнение и есть неправильное хороша для тебя, другим твоё мнение в такой концепции может быть нах не интересно..
- АШОТ
- Ефрейтор
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: 17 янв 2012, 17:41
- Рост: 190
- Вес: 95
- Жим лежа: 165
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Гейнеры
Да кстати, есть ещё такой мего гейнер Universal Gain Fast
Так вот если его принимать по формуле Big Quick, т.е. примерно так как принимал я
6 ложек (275 г) порошка с 2л нежирного молока, добавить 3 яичных белка, 2 столовые ложки меда, 2 банана. Смесь взбить и поместить в холодильник. Начинать употреблять напиток небольшими порциями — по 1–2 стакана в день в течение недели в дополнение к обычному рациону, пока организм не привыкнет к такому режиму. Один стакан принимать утром, другой — в середине дня или после ужина, т. е. в любое время при возникновении чувства голода. Через неделю увеличить дозу еще на 1 стакан.
Масса прёт нереально.
Так вот если его принимать по формуле Big Quick, т.е. примерно так как принимал я
6 ложек (275 г) порошка с 2л нежирного молока, добавить 3 яичных белка, 2 столовые ложки меда, 2 банана. Смесь взбить и поместить в холодильник. Начинать употреблять напиток небольшими порциями — по 1–2 стакана в день в течение недели в дополнение к обычному рациону, пока организм не привыкнет к такому режиму. Один стакан принимать утром, другой — в середине дня или после ужина, т. е. в любое время при возникновении чувства голода. Через неделю увеличить дозу еще на 1 стакан.
Масса прёт нереально.
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Гейнеры
лично я пользуюсь вейдеровской линейкой.
прирост в массе как прописано производителем - с одной коробки 2 кг.
пс. ашот, твой тренер может использовать корыстные цели проталкивая тебе что либо. подумай над этим!
прирост в массе как прописано производителем - с одной коробки 2 кг.
пс. ашот, твой тренер может использовать корыстные цели проталкивая тебе что либо. подумай над этим!
- АШОТ
- Ефрейтор
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: 17 янв 2012, 17:41
- Рост: 190
- Вес: 95
- Жим лежа: 165
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Гейнеры
"что либо" это атлант, юниверсал же одна из самых распространенных фирм производителей спорт питаРэйка писал(а):лично я пользуюсь вейдеровской линейкой.
прирост в массе как прописано производителем - с одной коробки 2 кг.
пс. ашот, твой тренер может использовать корыстные цели проталкивая тебе что либо. подумай над этим!
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Гейнеры
Ашот.. не в службу а в дружбу.. "Масса прёт нереально!" - скинь фото в тему.. будь ласка) На твою "нереальную" массу охота хоть одним глазком взглянуть) А потом уже твои посты заценим.. с описаниями чудо-продуктов)АШОТ писал(а): Масса прёт нереально.
- АШОТ
- Ефрейтор
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: 17 янв 2012, 17:41
- Рост: 190
- Вес: 95
- Жим лежа: 165
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Гейнеры
Нельзя, из-за работы...Виталий писал(а):Ашот.. не в службу а в дружбу.. "Масса прёт нереально!" - скинь фото в тему.. будь ласка) На твою "нереальную" массу охота хоть одним глазком взглянуть) А потом уже твои посты заценим.. с описаниями чудо-продуктов)АШОТ писал(а): Масса прёт нереально.
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Гейнеры
А коли нельзя изза работы))) Так не надо таких слов употреблять: "прёт нереально!", "разрывает!" и прочее, ок?) Ни к чему это..) не комильфо..АШОТ писал(а): Нельзя, из-за работы...
С чего тебя разрывает - мышца прёт али сало, как часто бывает с гейнерами большой вопрос..
Натуралу писать такое вдвойне смешно, переть нереально не может в принципе.. Разве что ты с 50 кг набирать начал.. И прибавил кил 5 за первый месяц.. Это да - прёт и разрывает..) Верю!)
Гейнер - это еда, ёпт!)) То же, что - начал жрать макароны с тушняком и чую - пруха ниибичиская! Ну ей Богу.. як диты!)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 35 гостей