на счет сердца -можешь попить калия оротат с рибоксином!
Аспаркам-это калий и магний, которые нужны сердечной мышце!тем более во время сушки,когда с большим количеством пота они выходят из организма!Про витаминки
-
КОТ
- Сержант
- Сообщения: 119
- Зарегистрирован: 14 янв 2010, 17:43
- Рост: 175
- Вес: 75
- Стаж: 2 года
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Украина
Re: Про витаминки
Лично я пью витамины-Витрум,(кстати там не только витамины,но и минералы)-вполне доволен ними!
на счет сердца -можешь попить калия оротат с рибоксином! Аспаркам-это калий и магний, которые нужны сердечной мышце!тем более во время сушки,когда с большим количеством пота они выходят из организма!
на счет сердца -можешь попить калия оротат с рибоксином!
Аспаркам-это калий и магний, которые нужны сердечной мышце!тем более во время сушки,когда с большим количеством пота они выходят из организма!-
Саша Питерский
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Про витаминки
самий лючший витаминка и миниралька - Супрадин, асобинна в шипучим види. 
-
VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Про витаминки
Чем лючьщи???Саша Питерский писал(а):самий лючший витаминка и миниралька - Супрадин, асобинна в шипучим види.
мож я заменю на этот???
-
Саша Питерский
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Про витаминки
очинь харашо усваиваицца
плус фирма праисватител очин карошая - BAYER
плус фирма праисватител очин карошая - BAYER
-
VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Про витаминки
Дикая благадарнастьСаша Питерский писал(а):очинь харашо усваиваицца
плус фирма праисватител очин карошая - BAYER
-
fni1976
- Старший лейтенант
- Сообщения: 615
- Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
- Рост: 174
- Вес: 90
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 5
- Присед: 140
- Становая тяга: 90
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 100
- Обьем груди на выдохе, в см.: 111
- Тренажерный зал: Сафари, Харьков
- Спортивные добавки: 02 декабря 2010 года начал принимать аминокислоты Dymatize Super Amino 4800.
- Травмы: разрыв связок в области левого колена
- Откуда: Украина
- Контактная информация:
Re: Про витаминки
Возникает резонный-сезонный вопрос: кто какие витамины или витаминные комплексы принимает. Кто что посоветует.
Личный опыт: сейчас пью капсулы рыбьего жира (витамины А, D + омега-3) + аскорбиновая кислота -1000мг в сутки + с утра чайную ложку элеутерококка (для "пробуждения) + салаты заправляю оливковым маслом (витамин Е). Однако сегодня почувствовал жуткую усталось (то ли плохо восстановился, то ли тренировочный цикл подходит к концу, то ли недостаток витаминов)... И я "вспомнил", что витаминый комплекс группы В я не употребляю. Раньше я пил НЕЙРОВИТАН - эффекта особого не было (может и не замечал конечно). Вот тут встал еще один вопрос: кто посоветует хороший комплекс витаминов группы В???
Личный опыт: сейчас пью капсулы рыбьего жира (витамины А, D + омега-3) + аскорбиновая кислота -1000мг в сутки + с утра чайную ложку элеутерококка (для "пробуждения) + салаты заправляю оливковым маслом (витамин Е). Однако сегодня почувствовал жуткую усталось (то ли плохо восстановился, то ли тренировочный цикл подходит к концу, то ли недостаток витаминов)... И я "вспомнил", что витаминый комплекс группы В я не употребляю. Раньше я пил НЕЙРОВИТАН - эффекта особого не было (может и не замечал конечно). Вот тут встал еще один вопрос: кто посоветует хороший комплекс витаминов группы В???
-
Serpantin
- Капитан
- Сообщения: 853
- Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 74
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 210
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Ukraine
- Контактная информация:
Re: Про витаминки
тоже сейчас рыбий жир пью 100капсул,купил гдето за 75грн!!!
-
trdf
- Рядовой
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 22 июл 2011, 21:22
Re: Про витаминки
Здравствуйте, я занимаюсь 2,5 месяца в качалке (планирую ходить дальше), мой инструктор посоветовал мне купить витамины для спортсменов.
как считаете (см. картинку) хорошие ? или может взять что ни будь другое ?
как считаете (см. картинку) хорошие ? или может взять что ни будь другое ?
- Вложения
-
- витамины
- 3232223.png (1.79 КБ) 1753 просмотра
-
Сталкер
- Ефрейтор
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: 11 дек 2011, 10:25
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Про витаминки
Я принимаю витаминный комплекс "Дуовит Мемо" и аскорбиновую кислоту.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей
