Какая форма креатина более действенна?
- сэм
- Младший сержант
- Сообщения: 97
- Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
- Рост: 180
- Вес: 87
- Жим лежа: 110
- Присед: 110
- Становая тяга: 170
- Контактная информация:
Re: Какая форма креатина более действенна?
навен я савсем тупой но чет вопроса "Это Chews?" не догнал
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Какая форма креатина более действенна?
Ну "подьязычный" chews - в переводе жевательный, там внизу на ярлыке написано chews.сэм писал(а):навен я савсем тупой но чет вопроса "Это Chews?" не догнал
- сэм
- Младший сержант
- Сообщения: 97
- Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
- Рост: 180
- Вес: 87
- Жим лежа: 110
- Присед: 110
- Становая тяга: 170
- Контактная информация:
Re: Какая форма креатина более действенна?
не ет не он. мне кажется етот жевательный пустышка, действует самовнушение. а подъязычный пипеткой капают
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
Re: Какая форма креатина более действенна?
у меня такое чувство, что на этот креатин иммунитет выработался. уже вообще не чувствую никакого эффекта
- сэм
- Младший сержант
- Сообщения: 97
- Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
- Рост: 180
- Вес: 87
- Жим лежа: 110
- Присед: 110
- Становая тяга: 170
- Контактная информация:
Re: Какая форма креатина более действенна?
Ёмми! а перерывы между приемами делаеш? а то слышал он чета накапливается в крови и становится бесполезен.
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Какая форма креатина более действенна?
он и должен накапливаться(только не в крови) и поддерживаться на определённом уровне.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
Re: Какая форма креатина более действенна?
БЛин, да не первый год в этом уже варюсь. Ну неужели я не знаю как его принимать, по сколько и через сколькосэм писал(а):Ёмми! а перерывы между приемами делаеш? а то слышал он чета накапливается в крови и становится бесполезен.
- сэм
- Младший сержант
- Сообщения: 97
- Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
- Рост: 180
- Вес: 87
- Жим лежа: 110
- Присед: 110
- Становая тяга: 170
- Контактная информация:
Re: Какая форма креатина более действенна?
Ёмми! тогда ладно=) хотя бытует мнение что по истечению н кол-ва времени креатин перестает действовать, непомню где вычитал..
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Какая форма креатина более действенна?
сэм, лучше вспоминай, я ибо тоже впервые такое слышу
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 25 гостей