Какая форма креатина более действенна?

Биологически активные добавки, природные анаболики, "химия"

Модераторы: anabol, Саныч

Ответить
Аватара пользователя
сэм
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
Рост: 180
Вес: 87
Жим лежа: 110
Присед: 110
Становая тяга: 170
Контактная информация:

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение сэм »

навен я савсем тупой но чет вопроса "Это Chews?" не догнал :-+kr

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение Romistr »

сэм писал(а):навен я савсем тупой но чет вопроса "Это Chews?" не догнал :-+kr
Ну "подьязычный" :) chews - в переводе жевательный, там внизу на ярлыке написано chews.

Аватара пользователя
сэм
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
Рост: 180
Вес: 87
Жим лежа: 110
Присед: 110
Становая тяга: 170
Контактная информация:

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение сэм »

не ет не он. мне кажется етот жевательный пустышка, действует самовнушение. а подъязычный пипеткой капают

Ёмми!
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 741
Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
Рост: 0
Вес: 0

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение Ёмми! »

у меня такое чувство, что на этот креатин иммунитет выработался. уже вообще не чувствую никакого эффекта :-+pi

Аватара пользователя
сэм
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
Рост: 180
Вес: 87
Жим лежа: 110
Присед: 110
Становая тяга: 170
Контактная информация:

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение сэм »

Ёмми! а перерывы между приемами делаеш? а то слышал он чета накапливается в крови и становится бесполезен.

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение Русич »

он и должен накапливаться(только не в крови) и поддерживаться на определённом уровне.

Ёмми!
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 741
Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
Рост: 0
Вес: 0

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение Ёмми! »

сэм писал(а):Ёмми! а перерывы между приемами делаеш? а то слышал он чета накапливается в крови и становится бесполезен.
БЛин, да не первый год в этом уже варюсь. Ну неужели я не знаю как его принимать, по сколько и через сколько

Аватара пользователя
сэм
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
Рост: 180
Вес: 87
Жим лежа: 110
Присед: 110
Становая тяга: 170
Контактная информация:

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение сэм »

Ёмми! тогда ладно=) хотя бытует мнение что по истечению н кол-ва времени креатин перестает действовать, непомню где вычитал..

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Re: Какая форма креатина более действенна?

Сообщение Русич »

сэм, лучше вспоминай, я ибо тоже впервые такое слышу

Ответить

Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 18 гостей