Universal Nutrition
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Universal Nutrition
кто-нить сталкивался с продукцией Universal Nutrition?
а именно с BCAA 2000 и Natural Sterol Complex
как впечатления?
что вообще думаете о натуральных стероловых комплексах?
а именно с BCAA 2000 и Natural Sterol Complex
как впечатления?
что вообще думаете о натуральных стероловых комплексах?
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Universal Nutrition
Позавчера пустую баночку выкинул от BCAA 2000, в принципе никакие аминки не чувствовал на себе, но в принципе оно и не должно, т.к. по словам продавца от них только восстановление нормальное и функционирование организма.Anabol писал(а):кто-нить сталкивался с продукцией Universal Nutrition?
а именно с BCAA 2000 и Natural Sterol Complex
как впечатления?
что вообще думаете о натуральных стероловых комплексах?
Natural Sterol Complex тот же продавец отсоветовал, предложил TRIB-650 от DYMATIZE
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Universal Nutrition
и в чем по его словам принципиальная разница?Romistr писал(а):Позавчера пустую баночку выкинул от BCAA 2000, в принципе никакие аминки не чувствовал на себе, но в принципе оно и не должно, т.к. по словам продавца от них только восстановление нормальное и функционирование организма.Anabol писал(а):кто-нить сталкивался с продукцией Universal Nutrition?
а именно с BCAA 2000 и Natural Sterol Complex
как впечатления?
что вообще думаете о натуральных стероловых комплексах?
Natural Sterol Complex тот же продавец отсоветовал, предложил TRIB-650 от DYMATIZE
чем триб лучше?
сам что вообще про такие препараты думаешь?
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
вот нашел в инете
По сути все, что мы делаем в бодибилдинге, направлено на то, чтобы повысить уровни тестостерона, гормона роста и других анаболических гормонов.
Лучше всего это удается анаболическим стероидам, но с кучей самых разнообразных побочных эффектов. Причем Вы никогда не знаете, где именно они проявятся. Какой именно орган у вас слаб, можно выяснить только экспериментально.
Для того, что бы добиться таких же эффектов с помощью натуральных веществ, ученые постоянно ищут таковые. В разные времена на роль натуральных бустеров тестостерона претендовали дибенкозид, селен, хром, различные аминокислоты, а последнее время травяная пищевая добавка трибулус террестрис.
Обычно опыты над животными показывали некоторое повышение тестостерона после приема всех этих препаратов. Немедленно включалась бизнес-машина, выпускался препарат, начиналась реклама и, соответственно, качки начинали пробовать, как же действует это средство. Во всех случаях через некоторое время выяснялось, что оно или вообще не влияет на тестостерон, или влияет настолько слабо, что говорить о нем, как о натуральном бустере не представлялось возможным.
Так произошло с трибулус террестрис (хотя реклама его все еще продолжается). С минералами же типа хрома выяснилось, что для подъема тестостерона ему нужны еще какие-нибудь минералы или витамины. В конечном итоге все сводилось к рекомендациям принимать комплексные витаминно-минеральные препараты. А в случае с селеном, так вообще передозировка оказалась опасной для здоровья.
Поиски продолжаются. Нам остается только ждать результатов.
Абсолютно же натуральными, проверенными бустерами тестостерона являются диета и тренировки с отягощениями.
Для повышения уровней тестостерона необходимо все тоже качественное питание, много протеина, углеводов. Приемы пищи частые и регулярные. Мясо, лесные орехи - необходимы, если Вы намерены поднять свой тестостерон, хотя есть бодибилдеры, добившиеся великолепных результатов и на вегетарианской диете (правда, не без помощи стероидов).
На уровень тестостерона сильно влияет качество ночного сна. Вы думаете почему вам рекомендуют спать 8-9 часов в сутки? Да потому что один раз не выспавшись, вы снижаете уровни своего тестостерона на 40%! Потом все восстанавливается, но если недосып будет повторяться, то можете сказать до свидания своим мышцам
я говорю до свидания...я уже второй год сплю по 5-6 часов(((
По сути все, что мы делаем в бодибилдинге, направлено на то, чтобы повысить уровни тестостерона, гормона роста и других анаболических гормонов.
Лучше всего это удается анаболическим стероидам, но с кучей самых разнообразных побочных эффектов. Причем Вы никогда не знаете, где именно они проявятся. Какой именно орган у вас слаб, можно выяснить только экспериментально.
Для того, что бы добиться таких же эффектов с помощью натуральных веществ, ученые постоянно ищут таковые. В разные времена на роль натуральных бустеров тестостерона претендовали дибенкозид, селен, хром, различные аминокислоты, а последнее время травяная пищевая добавка трибулус террестрис.
Обычно опыты над животными показывали некоторое повышение тестостерона после приема всех этих препаратов. Немедленно включалась бизнес-машина, выпускался препарат, начиналась реклама и, соответственно, качки начинали пробовать, как же действует это средство. Во всех случаях через некоторое время выяснялось, что оно или вообще не влияет на тестостерон, или влияет настолько слабо, что говорить о нем, как о натуральном бустере не представлялось возможным.
Так произошло с трибулус террестрис (хотя реклама его все еще продолжается). С минералами же типа хрома выяснилось, что для подъема тестостерона ему нужны еще какие-нибудь минералы или витамины. В конечном итоге все сводилось к рекомендациям принимать комплексные витаминно-минеральные препараты. А в случае с селеном, так вообще передозировка оказалась опасной для здоровья.
Поиски продолжаются. Нам остается только ждать результатов.
Абсолютно же натуральными, проверенными бустерами тестостерона являются диета и тренировки с отягощениями.
Для повышения уровней тестостерона необходимо все тоже качественное питание, много протеина, углеводов. Приемы пищи частые и регулярные. Мясо, лесные орехи - необходимы, если Вы намерены поднять свой тестостерон, хотя есть бодибилдеры, добившиеся великолепных результатов и на вегетарианской диете (правда, не без помощи стероидов).
На уровень тестостерона сильно влияет качество ночного сна. Вы думаете почему вам рекомендуют спать 8-9 часов в сутки? Да потому что один раз не выспавшись, вы снижаете уровни своего тестостерона на 40%! Потом все восстанавливается, но если недосып будет повторяться, то можете сказать до свидания своим мышцам
я говорю до свидания...я уже второй год сплю по 5-6 часов(((
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Ну в первый раз принимал трибулус с креатином и протеином в один период, прибавка была 6 кг в весе, что именно подействовало сам не знаю. Сейчас вообще никакого ощущения от этой травы не чувствую, пью второй раз ее, но другой фирмы.
Отличие от стерола, только по словам продавца, хотя сам он не пробовал, говорит все покупатели не советуют, результата нет.
Отличие от стерола, только по словам продавца, хотя сам он не пробовал, говорит все покупатели не советуют, результата нет.
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
в любом случае я уже передумалRomistr писал(а):Ну в первый раз принимал трибулус с креатином и протеином в один период, прибавка была 6 кг в весе, что именно подействовало сам не знаю. Сейчас вообще никакого ощущения от этой травы не чувствую, пью второй раз ее, но другой фирмы.
Отличие от стерола, только по словам продавца, хотя сам он не пробовал, говорит все покупатели не советуют, результата нет.
пока буду просто на работе 2 приема пищи дополнительных устраивать
и витаминки)
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Universal Nutrition
у меня периодически случаются заскоки с добавками
но каждый раз схожу к самому примитивному и гениальном... сон, нагрузка, питание...
сейчас задумался об уровне белка.. его у меня в рационе.. гм.. ну... грамм 20 в день от силы
вот креатин начал снова жрать старый свой. надо во вторник съездить за добавкой.
сейчас стараюсь спать хорошо. нагрузки меньше социальной.
Из своего опыта знаю только, что на меня подействовало сухое молоко(белок появился в рационе в некотором кол-ве)[протеин слишком уж дорог.. жалко денег. к тому же сколько я его не покупал.. жрать невозможно.. блевать тянет!], витамин Е по 1 грамму в сутки(помогал набрать вес, правда частенько передозы были.. голова шла кругом от малейшего движения), креатин придавал энергию, так называемый дожим, когда N-ое повторение перестает быть предельным, и получается N+3 повторений, а это пара кило рабочего веса.
но каждый раз схожу к самому примитивному и гениальном... сон, нагрузка, питание...
сейчас задумался об уровне белка.. его у меня в рационе.. гм.. ну... грамм 20 в день от силы
вот креатин начал снова жрать старый свой. надо во вторник съездить за добавкой.
сейчас стараюсь спать хорошо. нагрузки меньше социальной.
Из своего опыта знаю только, что на меня подействовало сухое молоко(белок появился в рационе в некотором кол-ве)[протеин слишком уж дорог.. жалко денег. к тому же сколько я его не покупал.. жрать невозможно.. блевать тянет!], витамин Е по 1 грамму в сутки(помогал набрать вес, правда частенько передозы были.. голова шла кругом от малейшего движения), креатин придавал энергию, так называемый дожим, когда N-ое повторение перестает быть предельным, и получается N+3 повторений, а это пара кило рабочего веса.
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Universal Nutrition
20гр белка в день? да уж, тут пересматривать надо питание полностью. иначе ничего и не будет. при недостатке белка в организме - в качестве источника питание будут мышцы гореть, коих мало.
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Universal Nutrition
отож... а тут еще нервы.. хрон. усталость..
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя