Если честно, то вопрос из раздряда, "а кто здесь тренируется и не ест никогда".
Разницы нет особой между протеином и обычным питанием, просто жизнь такая что питаться полноценно со всеми витаминами необходимыми органгизму, очень сложно.
1. к примеру в Москве очень плохая экология
2. все фрукты продающиеся в киосках привезены из далека и практически всегда под слоем воска
3. продукты покупаем в магазинах, то же фарш или колбаса содержит огромную долю или сои или крахмала
4. молоко после коровы 10ть раз прошло обработку и пастеризацию
5. курицы только после заморозки
6. хлеб всегда с добавками какой нить гадости (исключение дорогой хлеб)
и другие факторы.
Поэтому для того чтобы нормально функционировать организму нужны витамины, аминокислоты, креатин, все это есть и в обычных экологически чистых продуктах.
Есть ли среди нас спортсмены не использующие БАД?
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
- Fenix
- Ефрейтор
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 31 дек 2007, 13:15
- Рост: 173
- Вес: 73
- Жим лежа: 85
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Контактная информация:
Может ты и прав не знаю. А живу в сибири а тут экология хорошая,продукты свои поэтому я и не нуждаюсь в добавках.Но сдругой может это все отговорки, ведь живут же люди и тренируются без добавок(даже в Москве).Romistr писал(а):Если честно, то вопрос из раздряда, "а кто здесь тренируется и не ест никогда".
Разницы нет особой между протеином и обычным питанием, просто жизнь такая что питаться полноценно со всеми витаминами необходимыми органгизму, очень сложно.
1. к примеру в Москве очень плохая экология
2. все фрукты продающиеся в киосках привезены из далека и практически всегда под слоем воска
3. продукты покупаем в магазинах, то же фарш или колбаса содержит огромную долю или сои или крахмала
4. молоко после коровы 10ть раз прошло обработку и пастеризацию
и другие факторы.
Поэтому для того чтобы нормально функционировать организму нужны витамины, аминокислоты, креатин, все это есть и в обычных экологически чистых продуктах.
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
конечно, живут и без добавок. но если есть возможность - добавки - это благо. протеин, креатин, аминки - они призваны помочь человеку быстрее восстанавливаться, увеличивать силовые.
я креатин кушаю уже несколько месяцев. да, сила прёт, но не скажу, что прям в из-за него силовые увеличились в два раза например. та же самая левзея - по действию - как и чай, кофе.
я креатин кушаю уже несколько месяцев. да, сила прёт, но не скажу, что прям в из-за него силовые увеличились в два раза например. та же самая левзея - по действию - как и чай, кофе.
- Fenix
- Ефрейтор
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 31 дек 2007, 13:15
- Рост: 173
- Вес: 73
- Жим лежа: 85
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Контактная информация:
Вот только не надо утверждать что добавки благо, и давай закончим спор а то от темы "ушли".Русич писал(а):конечно, живут и без добавок. но если есть возможность - добавки - это благо. протеин, креатин, аминки - они призваны помочь человеку быстрее восстанавливаться, увеличивать силовые.
я креатин кушаю уже несколько месяцев. да, сила прёт, но не скажу, что прям в из-за него силовые увеличились в два раза например. та же самая левзея - по действию - как и чай, кофе.
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
- Fenix
- Ефрейтор
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 31 дек 2007, 13:15
- Рост: 173
- Вес: 73
- Жим лежа: 85
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Контактная информация:
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
- Fenix
- Ефрейтор
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 31 дек 2007, 13:15
- Рост: 173
- Вес: 73
- Жим лежа: 85
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Контактная информация:
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 22 гостя