04.04.13
Немного першит в горле. Не пошел на сегодняшнюю тренировку бедер.
Дневник Рэя
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Дневник Рэя
Халявщик)Рэйка писал(а):04.04.13Немного першит в горле. Не пошел на сегодняшнюю тренировку бедер.
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Дневник Рэя
Фарма.
Наконец-то добрался до этого пункта. Это будет мое второе знакомство.
1 курс.
Диабетон - 1 табл. строго за завтраком с едой.
Аспаркам - 2 табл. после еды 3 раза в день.
Рибоксин - 2 табл. после еды 3 раза в день.
Элеутерококк, капли - 30 капель после еды 3 раза в день.
Курс рассчитан на месяц приема, далее перерыв в месяц.
Наконец-то добрался до этого пункта. Это будет мое второе знакомство.
1 курс.
Диабетон - 1 табл. строго за завтраком с едой.
Аспаркам - 2 табл. после еды 3 раза в день.
Рибоксин - 2 табл. после еды 3 раза в день.
Элеутерококк, капли - 30 капель после еды 3 раза в день.
Курс рассчитан на месяц приема, далее перерыв в месяц.
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Дневник Рэя
Зачем????Рэйка писал(а):Фарма. Диабетон
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Дневник Рэя
Почитай о нем.Kordiamin писал(а):Зачем????Рэйка писал(а):Фарма. Диабетон
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Дневник Рэя
Еще один встал в наши ряды. только почему такая слабая фарма... витаминчики прям какие тоРэйка писал(а):Фарма.
Наконец-то добрался до этого пункта. Это будет мое второе знакомство.
1 курс.
Диабетон - 1 табл. строго за завтраком с едой.
Аспаркам - 2 табл. после еды 3 раза в день.
Рибоксин - 2 табл. после еды 3 раза в день.
Элеутерококк, капли - 30 капель после еды 3 раза в день.
Курс рассчитан на месяц приема, далее перерыв в месяц.
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Дневник Рэя
Потому, что мне пока этого хватит + стаж тренировок всего 2 года.
- Kolpinsky
- Рядовой
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: 17 янв 2013, 15:30
- Рост: 178
- Вес: 95
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: СПБ
Re: Дневник Рэя
У парня лишняя поджелудочная железа.Kordiamin писал(а):Зачем????Рэйка писал(а):Фарма. Диабетон
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Дневник Рэя
Я вижу в свои 17 лет у тебя отличные знания в фармакологии. Будь любезен. Придержи их для своих ровесников. Спасибо.Kolpinsky писал(а):У парня лишняя поджелудочная железа.Kordiamin писал(а):Зачем????Рэйка писал(а):Фарма. Диабетон
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 27 гостей