На диете уже 3 дня, первые два дня очень хотелось есть, но сегодня все ок. Ничего пока не менял, завтра съем какую-нибудь гадость. Тренировки с понедельника - отпишусь сразу.Рэйка писал(а):как успехи?
Сгоняем лишние кг
- Med1uM
- Старший лейтенант
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
- Рост: 176
- Вес: 80
- Стаж: хз
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Багира, Минск
- Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
- Откуда: Беларусь, Минск
- Контактная информация:
Re: Сгоняем лишние кг
- Med1uM
- Старший лейтенант
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
- Рост: 176
- Вес: 80
- Стаж: хз
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Багира, Минск
- Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
- Откуда: Беларусь, Минск
- Контактная информация:
Re: Сгоняем лишние кг
Карнитин может добавить? Если да, посоветуйте какой) Вот что есть у нас --> http://bizon.by/46/
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Сгоняем лишние кг
Зачем?Med1uM писал(а):Карнитин может добавить? Если да, посоветуйте какой) Вот что есть у нас --> http://bizon.by/46/
Считается, что креатин воду держит.. на диете ни к чему это..
- Med1uM
- Старший лейтенант
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
- Рост: 176
- Вес: 80
- Стаж: хз
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Багира, Минск
- Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
- Откуда: Беларусь, Минск
- Контактная информация:
Re: Сгоняем лишние кг
Виталий, карнитин, а не креатин.Виталий писал(а):Зачем?Med1uM писал(а):Карнитин может добавить? Если да, посоветуйте какой) Вот что есть у нас --> http://bizon.by/46/
Считается, что креатин воду держит.. на диете ни к чему это..
ЗЫ В качестве оттяжки сожрал борщ со сметаной, хлебом и салом.
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Сгоняем лишние кг
Вот за что я тебя уважаю, Виталий, так зато, что с намеченного пути не сходишь. Режешь правду-матку как серпом... но для тебя и Василия я готов вам напомнить (ты же не хочешь древние темы поднимать), о том, что я имею за плечами 2-й взрослый по боксу в юности, ерунда, но все же есть ))) Я так же в лифтинге имею сумму в 600 кг (210, 140, 250) при собственном весе 74.7. Что совсем немного (25 кг) не дотягивает до звания МС, но с лихвой перекрывает звание КМС в этом же виде спорта. А живот, живот да, ))) бездействие накладывает свой отпечаток на внешний вид ))) Да не забудьте, что за моими плечами еще и звание - КЮН, Гражданское право, специализация - налоговое право. По спортивным меркам еще то достижение, но оно есть ))))Виталий писал(а):a-lloyd писал(а):
Знаешь, что напоминают твои темы с прадложением своих знаний-умений, друг Аллойд? Гербалайф. Излеченных никто не видел, товар денег за него запрашиваемых не стоит ни разу..) Но говорят, что сильно пиздaтая штука)
Кого ты готовил? Где выступали, какие места занимали? Портфолио с фото этих людей до и после.. Заведи свою тему с БЕСПЛАТНЫМ консультированием. Покажи, ЧТО ты продаёшь.. Товар лицом, таксать.. И пускай люди оценят, кто захочет большего - индивидуальных программ набора массы, схем сушки по дням - обратятся.. А так, ты уж извини - это непрофессионализм высшей категории.. Как геморой лечить по скайпу.. Начинать с таких объявлений на столбах...... Какой реакции ты ждал?
Учись у Папыкукоцкого, пол ютуба - его ролики) А хто ты? Некогда блиставший на качков.нет Аллойд?) Сумевший избавиться от живота?) пиздeц какое достижение.. базара нет..)
Я бы мог с ребятами из сети, в которой занимаюсь, наснимать кучу видео, аля Яшанькин, но только кому это нужно, если в этих видео, ничего не сказать. Все нюансы стоят денег )))) В одной из соседних тем кто то типа поржал, мол что тренер отделался общими фразами по питанию. А чего ржать, это его работа, плати и фразы станут не общими ))) Саша глумился, как мог, но сил у него не хватило. К слову, Саша - призер одного из последних кубков СПб по классическому ББ.
По поводу того, что бы выложить фото людей, которым я типа тренирую, как ты выразился - я никого не тренирую, я даю советы. А так как сам занимаюсь в сети, то иногда "по тихому" советую людям, уже имеющим персональщика. Было бы прикольно просить мужиков попозировать, с меня хватит и того, что после моих "тупых" советов люди довольны )))
Виталик, я ж никого не заставляю мне платить, всего лишь предложение. Денег много не бывает )))
Я тут хотел забабахать статью о деградации Качков.нет, но передумал. Видимо админов устраивает ситуация, но сейчас этот ресурс очень сильно смахивает на ЗМ. )))
- Med1uM
- Старший лейтенант
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
- Рост: 176
- Вес: 80
- Стаж: хз
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Багира, Минск
- Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
- Откуда: Беларусь, Минск
- Контактная информация:
Re: Сгоняем лишние кг
Опять ты за своё. Давай в другой теме, зачем тут? Сейчас Виталий ответит, и понесется 5 страниц бороды всякой. Вопрос, на который мне могли бы дать ответ, потеряется среди вашего срача.
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Сгоняем лишние кг
Med1uM, я не срусь. И не срался ни с кем ))
Что касаемо твоей темы, со всем уважением к Виталию - на такой диете и на такой программе результат будет равен "0", особеннос использованием таких "ОТТЯЖЕК".
Что касаемо твоей темы, со всем уважением к Виталию - на такой диете и на такой программе результат будет равен "0", особеннос использованием таких "ОТТЯЖЕК".
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Сгоняем лишние кг
Ты видимо имел ввиду Л-карнитин.. вот и не разобрал я.. Попробуй, почему нет? Ничего плохого не читал про него в инете.. Хвалят. В комплексе с диетой работает.. Сам я не пробывал, попробуй - отпишись, будет ещё одно мнение в копилку)Med1uM писал(а):Опять ты за своё. Давай в другой теме, зачем тут? Сейчас Виталий ответит, и понесется 5 страниц бороды всякой. Вопрос, на который мне могли бы дать ответ, потеряется среди вашего срача.
А-ллойду Я тебе отвечал уже в твоей теме.. Ты всё сюда лезешь.. Накой? Весь ответ твой - бред.. ни о чём.. от слова до слова, набор фраз.. Хочешь обсудить, в твоей теме с предложением услуг, ок?
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Сгоняем лишние кг
Med1uM, если у тебя есть бабки, для покупки карнитина в той дозе, что действительно работает? - дерзай. Но если нет - купи себе куриных грудей и капусты. И по-больше.
Виталий - бред - это имея за плечами уровень КМС по лифтингу, спрашивать совета как подсушиться в сети ))))))))))))))
А по поводу блистания, так я и щас могу, блеснуть, но я просто не хочу, что бы люди вокруг не ослепли )))
Виталий - бред - это имея за плечами уровень КМС по лифтингу, спрашивать совета как подсушиться в сети ))))))))))))))
А по поводу блистания, так я и щас могу, блеснуть, но я просто не хочу, что бы люди вокруг не ослепли )))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 21 гость