ТОлкну 260 кг, в будущем , стремлюсь к этому, вот чувствую есть у меня потенциал, смогу !!!!
Кто может помочь советом как подойти к этой цели близко, вплотную, ( потомучто я всетаки думаю с большими весами надо поосторожней и профи совет будет уместен, не совсем уж отморожен) и главное ,у меня вопрос, когда надо ,или можно начинать закидывать всякую хрень, но в рамках разрешонного !! Чтоб потом не предьявили, и главное совесть была чиста, что сам сделал чтото, в жизни , без всякой помощи и мухлежа. Покашто даже протеин не употребляю,хватает калорий мне и так Это первый вопрос ,и второй ,почему у нас в России жим лежа не олимпийский вид единоборства, бег прыжки крууто, Вот штангисты , подымают штангу и все пучком, а жим лежа отдыхает.
Я СДЕЛАЮ!!!!
-
Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Я СДЕЛАЮ!!!!
это как рэп, норм рэп тот же гуф даж по телеку даж не показывают, хотя по премии муз тв лучший репер 2011... вот как так... таже хрень и про пауэрлифтинг и жим лежа, в сша эт очень даж ахринительный приз и уважение а тут...
-
Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Я СДЕЛАЮ!!!!
260... круто... тесто, трен ацетат, дека, гормошка, станаза... дозы сам выьирай...
-
майонез
- Рядовой
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 14 май 2011, 21:29
Re: Я СДЕЛАЮ!!!!
когда начать можно это принимать, вот к примеру вы жмете 160 ничего никогда не принимали, с чего начать, и потом , я вообще ничего в этом не смыслю, у меня друзей нет каторые занимались железом, мне посоветоватся не скем,в спорт зале куда хожу изредка,потомучто оборудовал все дома, посоветоватся нескем,одни уроды туда ходят какието, придурковатые,
-
майонез
- Рядовой
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 14 май 2011, 21:29
Re: Я СДЕЛАЮ!!!!
кроме героча ,один раз в жизни лет пять назад ,ничего больше нисьел и не вкалол
-
Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Я СДЕЛАЮ!!!!
Сколько ты жмешь сейчас и какие у тебя:майонез писал(а):кроме героча ,один раз в жизни лет пять назад ,ничего больше нисьел и не вкалол
вес
рост
возраст
?
-
Kordiamin
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Я СДЕЛАЮ!!!!
майонез писал(а):кроме героча ,один раз в жизни лет пять назад ,ничего больше нисьел и не вкалол
Парень, что с тобой????? Откуда такие заявления?? Прости, но они похожи на маниакальные... Ты под кайфом был, когда это писал????майонез писал(а):ТОлкну 260 кг, в будущем , стремлюсь к этому, вот чувствую есть у меня потенциал, смогу !!!!
-
Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Я СДЕЛАЮ!!!!
Походу, после "героча" парня продолжает штырить и по сей день. Модераторы, сжальтесь над мучеником.
-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Я СДЕЛАЮ!!!!
Поток мыслей))))))) Не,такого пациента банить нельзя,его надо в заповедник отправить,а мы будем за ним наблюдать и подкармливать) Переношу тему в бредогенератор)
Да,и мне кто то обьяснит чего он там 260 кг собрался сделать? Толкнуть или пожать,я чего то запутался))
Да,и мне кто то обьяснит чего он там 260 кг собрался сделать? Толкнуть или пожать,я чего то запутался))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей
