Я СДЕЛАЮ!!!!

Дневники тренировок, комментарии и советы по тренировочным циклам, помощь по тренингу
Ответить
майонез
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 14 май 2011, 21:29

Re: Я СДЕЛАЮ!!!!

Сообщение майонез »

И вооще взбесило,столько писал откровенно тут ..., вот реально как слоны ,затоптали все,слушать то умеете?

Аватара пользователя
Рэйка
Майор
Майор
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Рост: 187
Вес: 92
Стаж: 3 год
Соревнования: нет
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 7
Присед: 110
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: г. Москва

Re: Я СДЕЛАЮ!!!!

Сообщение Рэйка »

помню мой рекорд на жим лежа был 44 кг на 3 раза....

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Я СДЕЛАЮ!!!!

Сообщение Виталий »

майонез писал(а):буду от вас слонов очкариков отбиватся
Это пиздeц какой-то.. Ты заснять один подход одного упражнения могёшь? Нахрен эта интрига тут?
Если спиздeл, так на кой ляд сюда возвращаться, понятно же, что не верит тебе никто..?
Если говоришь правду, так докажи.. делов то.. К чему эта пиздoболия твоя?

valeraaa
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 16 мар 2012, 21:29
Рост: 180
Вес: 65
Стаж: 5 лет
Соревнования: Был лучший бегун в колледже на 1000 метров. Каждый год принимаю участие в международном московском марафоне на день города.
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: Люблю заниматься на природе.
Спортивные добавки: Лактат, ВСАА, гейнеры, L-карнитин, бета-аланин, CLA.
Травмы: Была травма икроножной мышцы от чрезмерного бега. Полностью прошла через два месяца.
Откуда: из москвы
Контактная информация:

Re: Я СДЕЛАЮ!!!!

Сообщение valeraaa »

Если про жим лежа, то это уже не к штангистам а к пауэрлифтерам. Жим лежа- это хорошее безопасное упражнение. Главное только штангу на морду не уронить.

Аватара пользователя
Med1uM
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 700
Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
Рост: 176
Вес: 80
Стаж: хз
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: Багира, Минск
Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
Откуда: Беларусь, Минск
Контактная информация:

Re: Я СДЕЛАЮ!!!!

Сообщение Med1uM »

valeraaa писал(а):Если про жим лежа, то это уже не к штангистам а к пауэрлифтерам. Жим лежа- это хорошее безопасное упражнение. Главное только штангу на морду не уронить.
Блеать, откуда в голове вообще может такой гениальный ответ родиться...поражаешься иногда просто. Это, блять, к чему вообще?
Майонез, так тот вообще, когда пишет, такое ощущение что срёт в толчке сидит...кроме как словом "понос", его высказывания не описать.

Ответить

Вернуться в «Онлайн дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 36 гостей