Получил по акции баночку Promax, в акции на приз я не участвую, но отписываться буду, как вообщем и до этого с хорошим спорт-питанием.
Банка не очень большая относительно того же Progain, вес 908 грамм, расчет на 30 порций, в комплекте мерная ложка.
По информации от производителя в Англии это продукт номер 1 в сывороточно-протеиновых коктейлях для поддержания массы и роста сухих мышц.
25грамм белка в каждой порции.
Входит сюда и глютамин и BCAA, а также бетаэкдистерон, метоксиизофлавон, полиникотинат хрома.
Вкус достался клубника, но честно сказать по вкусу совсем не сладкий, хотя я лично разбавляю с водой в миксере, пьется супер легко, вспоминаю банки американского протеина когда допить до конца уже совсем неприятно.
Результаты за один месяц я конечно не жду, но что-то все же должно быть, как дополнение пью креатин от Universal, доза минимальна, т.к. Promax вроде как для сухой массы.
О результатах буду обязательно отписываться, с 1го по 10е июня принимать не буду т.к. отпуск от зала, т.е. принимать питание буду с 10го. думаю во время отдыха похудею как всегда.
Посмотрим что изменится через 14 дней. в плане веса.
Но фотку сделал на всякий случай :-)
Рука 39
Вес 79
фотки прикрепил.
Promax Maximuscle - дневник Романа
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
- Mamont
- Капитан
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
- Рост: 184
- Вес: 91
- Стаж: 7
- Соревнования: нет еще
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 72
- Обьем груди на выдохе, в см.: 140
- Травмы: Нет! Только делал их другим!
- Откуда: Где тепло и светит солнце!
Re: Promax Maximuscle - дневник Романа
В купе с этим питанием сделай усилие на натур. продукты. Эффект будет. Только не поленись грамотно калораж по нутриентам распределить)))
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Осторожно эротика
все я отдохнувший и довольный, продукт употреблял и на отдыхе тоже, точно не скажу что именно сработало или экстримальные поездки мои, участвовал в рафтинге по горной реке, джипы и т.д. или вместе с протеином, но по ощущениям я немного похудел, т.к. пузо поменьше стало, вот фотку с отдыха взял, чтобы в раздетом виде. !!! Осторожно эротика :-))) !!! Других трусов не нашлось к сожалению поблизости строго не судить :-)
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Promax Maximuscle - дневник Романа
Мдяяя... Лучше уж в шортах... Либо совсем без трусов чем в таких... Имхо...
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Promax Maximuscle - дневник Романа
нормально все, мужские трусы тем более что народ на пляже в таких же толпами ходил особенно европейцы, так что я не стремался.
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Promax Maximuscle - дневник Романа
Сейчас потренировался неплохо так, до и после принял "на грудь" протеинчика, обычно после той же становой я прихожу уже никакой, работать сложно, сейчас чувствую себя бодрячком, в плане результатов абсолютно ничего не изменилось, но причина понятна, 10 дней я не занимался тяжестями, а сейчас тоже не регулярно, но ощущение бодрости и энергии не покидает. Кстати хочу заметить что я совсем не толстею как например от гейнера, оно конечно понятно, что углей почти нет, но значительно приятнее когда живот не растет вместе с остальными частями.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей