Дневник Cooper M
-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Дневник Cooper M
Спортпит, экипа?
-
Cooper M
- Прапорщик
- Сообщения: 282
- Зарегистрирован: 06 июн 2010, 12:09
- Рост: 171
- Вес: 66
- Стаж: 4 года с перерывами. год серьезного тренинга.
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 200
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: ХХХ, г.Ульяновск, проспект Туполева,7.
Абонемент 800 руб в месяц.
Разовое занятие 90 руб. - Травмы: Дисплазия соединительной ткани, гипермобильность суставов.
Мы становимся сильнее, преодолевая самих себя. (с) - Откуда: Ульяновск
Re: Дневник Cooper M
Верно. =)
Комбез титан центурион.
Жим без экипы, майку никак не могу подобрать.
Из питания только креатин и на проходке азот.
Комбез титан центурион.
Жим без экипы, майку никак не могу подобрать.
Из питания только креатин и на проходке азот.
-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Дневник Cooper M
А чего азот дает?
-
демьян
- Ефрейтор
- Сообщения: 59
- Зарегистрирован: 28 май 2011, 16:41
- Рост: 183
- Вес: 87
- Стаж: 2 с перерывами
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 11
- Присед: 140
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Спорткомплекс "Луч", город Сергиев Посад.
- Спортивные добавки: Протеин "Optimum Nutrition"
- Травмы: вывих запястья
- Откуда: Сергиев Посад
Re: Дневник Cooper M
Азот сосуды расширяет, кровоприток соот-но улучшается. Цитруллин маллат и аргинин - главные "улучшители" азотистого баланса.
-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Дневник Cooper M
Ну для пампа понятно,а как на силовых отражаеться??демьян писал(а):Азот сосуды расширяет, кровоприток соот-но улучшается. Цитруллин маллат и аргинин - главные "улучшители" азотистого баланса.
-
демьян
- Ефрейтор
- Сообщения: 59
- Зарегистрирован: 28 май 2011, 16:41
- Рост: 183
- Вес: 87
- Стаж: 2 с перерывами
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 11
- Присед: 140
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Спорткомплекс "Луч", город Сергиев Посад.
- Спортивные добавки: Протеин "Optimum Nutrition"
- Травмы: вывих запястья
- Откуда: Сергиев Посад
Re: Дневник Cooper M
Мощный кровоприток никогда не помешает. Будь то памп, будь то разовое повторение.
-
Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Дневник Cooper M
Жизнь на планете Земля строится на углеродо-кислородно-азотистой основе.Митя писал(а):А чего азот дает?
-
Cooper M
- Прапорщик
- Сообщения: 282
- Зарегистрирован: 06 июн 2010, 12:09
- Рост: 171
- Вес: 66
- Стаж: 4 года с перерывами. год серьезного тренинга.
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 200
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: ХХХ, г.Ульяновск, проспект Туполева,7.
Абонемент 800 руб в месяц.
Разовое занятие 90 руб. - Травмы: Дисплазия соединительной ткани, гипермобильность суставов.
Мы становимся сильнее, преодолевая самих себя. (с) - Откуда: Ульяновск
Re: Дневник Cooper M
Азот очень хорошая штука, кто не пробовал обязательно пробуйте. Причем сейчас не обязательно покупать бунку на месяц за 2000, можно купить порцию в пакетиках наподобие кофе, рублей за 80.
-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Дневник Cooper M
Спасибо,КэпВаська писал(а):Жизнь на планете Земля строится на углеродо-кислородно-азотистой основе.Митя писал(а):А чего азот дает?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 23 гостя
