Пожалуйста помогите составить программу, новичок!

Дневники тренировок, комментарии и советы по тренировочным циклам, помощь по тренингу
Ответить
Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Пожалуйста помогите составить программу, новичок!

Сообщение Лена »

Митя писал(а):Да,стопудово клон создателя. Он сам с собой разговаривает и спасибо сам себе ставит :)) :-D :-D :-D
читая тему, наткнулась на такую же мысль :-D :-D :-D

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Пожалуйста помогите составить программу, новичок!

Сообщение VITALYI25 »

Создатель писал(а):Поймёш каким ты был дурачком!
Мне понравилось... под этим комментом еще и спасиба стоит girl:-d32 girl:-d32 girl:-d32

Создатель
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 260
Зарегистрирован: 10 янв 2010, 12:26
Рост: 175
Вес: 92
Стаж: 3
Жим лежа: 150
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 80
Обьем груди на выдохе, в см.: 115
Травмы: Травмировал связку плеча.
Откуда: Калиниград
Контактная информация:

Re: Пожалуйста помогите составить программу, новичок!

Сообщение Создатель »

Виталий писал(а):вот я понять не могу... паренёк на форуме... читай: саздатиль... в тренинге 0... в результатах тоже 0... не троль, но... близко очень... этакий неостановимый фонтан красноречивой глупости... неиссякаемый... И на каждый его пост ни о чём находиццо 3/4 форума комментаторов... хз... зачем? к чему?... спорят с ним... доказывают чтото...
смяшно, извините...
его это веселит по видимому...
а остальных? тоже? веселит чужая глупость?
чесно - надоела уже клоунада эта...

зы... Создатель... за каждый последующий тупой пост минус в репу, оки? Хватит форум засирать... лучше меньше да лучше... хочется что-то сказать - скажи в слух... не печатай... Меня твой юношеский бред достал ужо...
Виталий прошу извенений! Сказать чесно на форуме почему то уважаю вас больше всех! Если надо так ..то будит....я исправлюсь..

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Пожалуйста помогите составить программу, новичок!

Сообщение Васька »

Создатель писал(а):
Виталий прошу извенений! Сказать чесно на форуме почему то уважаю вас больше всех! Если надо так ..то будит....я исправлюсь..
Маладес! Нос держишь по ветру! :-+n

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Пожалуйста помогите составить программу, новичок!

Сообщение Виталий »

Создатель писал(а):
Виталий прошу извенений! Сказать чесно на форуме почему то уважаю вас больше всех! Если надо так ..то будит....я исправлюсь..
Дело не в том кто кого уважает... или не уважает... Дело в том что на форуме общается немало людей старше и опытнее тебя именно в вопросах тренинга и не только конечно... И твой выпендрёж выглядит примерно так - подходишь ты к группе незнакомых людей взрослых, кладёшь тому который ближе руку на плечо и говоришь чтонить вроде: ну, здоров, как сам в целом? согласись, нереальная ситуация... а здесь ты по сути так поступаешь... твой стиль общения не соответствует возрасту... оттого и отношение к тебе такое на форуме...

Создатель
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 260
Зарегистрирован: 10 янв 2010, 12:26
Рост: 175
Вес: 92
Стаж: 3
Жим лежа: 150
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 80
Обьем груди на выдохе, в см.: 115
Травмы: Травмировал связку плеча.
Откуда: Калиниград
Контактная информация:

Re: Пожалуйста помогите составить программу, новичок!

Сообщение Создатель »

Виталий я всё понял!

Аватара пользователя
DOOH
Старший прапорщик
Старший прапорщик
Сообщения: 363
Зарегистрирован: 08 апр 2010, 12:10
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Украина

Re: Пожалуйста помогите составить программу, новичок!

Сообщение DOOH »

dron писал(а):Моя бабушка когда-то говорила Дурному не скучно и самому :-D
сто пудов

Ответить

Вернуться в «Онлайн дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей