Не две, а четыре
Я же говорю - осталось три недели без учёта этой.
Дневник Bionic
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: Дневник Bionic
Хе-хе, совсем запутался.
По последним данным Тайта хватит ещё на 2 недели, а не на четыре.
О как
Новую банку брать жаба душит. Всё таки две с лишним тыщи тугриков. Так что с последней капсулой и покончим с низкоуглеводкой.
П.С. Ох и напьюсь же ж я чаю с зефиркой
По последним данным Тайта хватит ещё на 2 недели, а не на четыре.
О как
Новую банку брать жаба душит. Всё таки две с лишним тыщи тугриков. Так что с последней капсулой и покончим с низкоуглеводкой.
П.С. Ох и напьюсь же ж я чаю с зефиркой
- Володька
- Подполковник
- Сообщения: 1266
- Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
- Рост: 96
- Вес: 176
- Стаж: 5
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Вкусные и сладкие
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: Дневник Bionic
Сёня чё-та прапёрло: опять сфоткался
А чё, в одежде даже и неплохо смотрюсь, ёптыть
Осталось тока липосакцию втарова падбародка зделать
Треня такая была:
1. Жим лёжа на гориз. скамье - 20х20; 40х3х15.
2. Жим узким хватом 20х20; 30х3х15
3. Жим гантелей на гориз. скамье (по 10 кг) х3х20
4. Жим шт. на накл. скамье 20х20; 25х3х15
5. Пресс на скамье 3х20
А чё, в одежде даже и неплохо смотрюсь, ёптыть
Осталось тока липосакцию втарова падбародка зделать
Треня такая была:
1. Жим лёжа на гориз. скамье - 20х20; 40х3х15.
2. Жим узким хватом 20х20; 30х3х15
3. Жим гантелей на гориз. скамье (по 10 кг) х3х20
4. Жим шт. на накл. скамье 20х20; 25х3х15
5. Пресс на скамье 3х20
- aphix
- Прапорщик
- Сообщения: 289
- Зарегистрирован: 21 окт 2008, 15:21
Re: Дневник Bionic
блин, реально - крассава!! я думаю если будешь продолжать в том же духе - к следующему лету ваще реальным перцем станешь))
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: Дневник Bionic
Как бы и да.
Есть соблазн провести некоторую работу на массу, месяца 4-5, а затем возможно опять чуть посушиться.
Есть соблазн провести некоторую работу на массу, месяца 4-5, а затем возможно опять чуть посушиться.
- Володька
- Подполковник
- Сообщения: 1266
- Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
- Рост: 96
- Вес: 176
- Стаж: 5
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Вкусные и сладкие
Re: Дневник Bionic
ещё не Стрим, но уже вполне здоровый Дядька =)
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: Дневник Bionic
Хе-хе, до Стрима далековато исчо канэшна
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Дневник Bionic
огогогого, прогресище на лицо(и лицо "качковым" стало ) Не узнать, молодец, респект .
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей