Та может дело не в этом?Serpantin писал(а): Та может не привык к такому кол-ву подходов,когда к дожимам подходил убит был полностью, особенно трицепс.Никогда так на жиме не уставал
Значит неправильно расчитан вес на штанге для 1ПМ от которого считаешь проценты.. Насколько помню, по Суровецкому, это тот вес, который ты можешь уверенно взять начиная его программу. Судя по последней тренировке твоей - 96 кг=100%. Соответственно, ты пытался двоить свой максимум.. Суровецкий, я думаю, сильно удивился бы такому пониманию своих методик...
Во-вторых подходы перед рабочими - РАЗМИНОЧНЫЕ.. Если к рабочим ты подходишь убитый разминкой, чтото тут не так, не кажется? Либо надо сокращать их кол-во, либо веса на штанге - одно из двух.. ИМХО - веса..