Дневниг стрима .

Дневники тренировок, комментарии и советы по тренировочным циклам, помощь по тренингу
Ответить
Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Дневниг стрима .

Сообщение anabol »

давай-давай!
чего с силовыми щас?

Гиря
Сержант
Сержант
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 10:53
Рост: 175
Вес: 73
Стаж: 7 летъ!
Жим лежа: 130
Присед: 170
Становая тяга: 195
Откуда: Иркутск!
Контактная информация:

Re: Дневниг стрима .

Сообщение Гиря »

А я вотъ достиг в становой 195-ть на пять. Хотя тоже как в зал попаду. А так все дома. Пяток летъ назад этот же вес на два раза брал. А присед 170 был на раз счас на пять когда четыре. Проблема в питании а то бы уууууууууууууу! Написал потамуш реально от случая к случая балуюсь хорошим весом.! :( :plachet:-: !!!!!!!

Ответить

Вернуться в «Онлайн дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 39 гостей