Дневничок Olejana

Дневники тренировок, комментарии и советы по тренировочным циклам, помощь по тренингу
Ответить
Аватара пользователя
Spartak333
Старший прапорщик
Старший прапорщик
Сообщения: 416
Зарегистрирован: 02 фев 2009, 05:51
Рост: 175
Вес: 85
Стаж: 7 мес
Жим лежа: 65
Присед: 65
Становая тяга: 65
Откуда: Холодная Сибирь
Контактная информация:

Re: Дневничок Olejana

Сообщение Spartak333 »

Olejan писал(а):так сказать сезон закончил для себя нормально на 4+, 90 кг(187см), за 6 месяцев прирост около 7-8 кг.жим 140.старая одежда впритык.че еще надо...
отдохну недельки 2-3 и снова в бой :sht
Удачи!

Ответить

Вернуться в «Онлайн дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 40 гостей