Васькин днэвнык.
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Васькин днэвнык.
По части ложек, я думаю, тебя a-lloyd, лучше проконсультирует. Я потому и завязываю 20-го марта, что невыносимо тяжело жить со 100-120 гр. углеводов в день. Слабохарактерный.
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: Васькин днэвнык.
Да он уже проконсультировал. Очень внятно причём.Васька писал(а):По части ложек, я думаю, тебя a-lloyd, лучше проконсультирует. Я потому и завязываю 20-го марта, что невыносимо тяжело жить со 100-120 гр. углеводов в день. Слабохарактерный.
Мдаа... надолго тебя не хватило. Я вот тоже из последних сил держусь.
Тайта хватит до следующего четверга, это и будет последний день низкоуглеводки.
Затем три дня отдыха и отъедания, а с понедельника - нормальная жизнь.
А то настроение и жизненный тонус ваапще уже ни к чёрту. Злой, как собака стал. Видишь, даже сообщения без единого смайлика пишу.
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Васькин днэвнык.
Все!
Закончился вчера месяц мучений с низкоуглеводкой и сушкой.
Долой в топку 4 кг массы, надеюсь, что жировой. Стал не то что стройнее, но менее толстым точно. На прессе проглядываются очертания кубиков - уже победа. Больше продолжать сил моих нет. Достигнутое - уже успех для меня. Теперь пару-тройку дней отдыха, затем - потихонечку начну накидывать в рацион углей и опять восстанавливать рабочие веса, которые изрядно упали. Потом, гдето через месяц опять начну растить силу и массу.
Закончился вчера месяц мучений с низкоуглеводкой и сушкой.
Долой в топку 4 кг массы, надеюсь, что жировой. Стал не то что стройнее, но менее толстым точно. На прессе проглядываются очертания кубиков - уже победа. Больше продолжать сил моих нет. Достигнутое - уже успех для меня. Теперь пару-тройку дней отдыха, затем - потихонечку начну накидывать в рацион углей и опять восстанавливать рабочие веса, которые изрядно упали. Потом, гдето через месяц опять начну растить силу и массу.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 35 гостей