Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 16 июл 2018, 13:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 124 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 21:12 
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Сообщения: 3395
Репутация: 21
Откуда: Москва
Рекорды: 5
Сказал: 58 ед. Спасибо
Получил: 197 ед. Спасибо
цель мясо до 95кг, причем чтобы не заплыть жиром уж совсем с этим весом, учитывая что у меня рост 171.

_________________
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от KACHKOV.NET


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
Добавлено: 06 май 2012, 21:12 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 21:26 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Сообщения: 954
Репутация: 10
Сказал: 8 ед. Спасибо
Получил: 57 ед. Спасибо
Romistr писал(а):
цель мясо до 95кг, причем чтобы не заплыть жиром уж совсем с этим весом, учитывая что у меня рост 171.

И у меня была подобная цель (кроме роста силовых)... Только с 78 до 90... Ну вот, сейчас около 90, живот появился, небольшой, но есть, бока, все честь по чести. По моему, без жира (ну, или почти без жира) набрать подобный вес без химии очеееень трудно.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 22:19 
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Сообщения: 3395
Репутация: 21
Откуда: Москва
Рекорды: 5
Сказал: 58 ед. Спасибо
Получил: 197 ед. Спасибо
Просто 95 я уже набирал, в этой же теме там немного раньше гдето есть фотки. А вот 95 с более менее нормальным видом это конечно сложнее. Посмотрим как будет.

_________________
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от KACHKOV.NET


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 22:28 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
Сообщения: 2054
Репутация: 9
Откуда: ПУШКИНО
Сказал: 19 ед. Спасибо
Получил: 67 ед. Спасибо
Роман, имхо, ну максимум 88-90, в самый раз, при 171, без химки, 95 - ет явный будет перебор.
Вопрос не совсем в тему, но всё же: что за религия такая, что в пятницу ничего нельзя кушать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 22:34 
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Сообщения: 3395
Репутация: 21
Откуда: Москва
Рекорды: 5
Сказал: 58 ед. Спасибо
Получил: 197 ед. Спасибо
Пока еще не знаю, посмотрим как там пойдет, я доверяюсь опыту профи, всетаки тренер имеет множество титулов :-).

Религия: Христианство :-), кто не в курсе то например Сергий Радонежский

"И уже во младенчестве продолжились чудеса: в постные дни (среда и пятница) дитя отказывалось вкушать материнское молоко."

Во как :-)

_________________
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от KACHKOV.NET


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 22:49 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
Сообщения: 2054
Репутация: 9
Откуда: ПУШКИНО
Сказал: 19 ед. Спасибо
Получил: 67 ед. Спасибо
Romistr писал(а):
Пока еще не знаю, посмотрим как там пойдет, я доверяюсь опыту профи, всетаки тренер имеет множество титулов :-).

Да хоть супермегатренер, в её интересах тупо состричь бабла, не более. А заочно получить консультацию ведущих специалистов, подобрать для себя программу тренинга и т.д., моно даже почитав Менс Хэлс например))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 23:50 
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Сообщения: 3395
Репутация: 21
Откуда: Москва
Рекорды: 5
Сказал: 58 ед. Спасибо
Получил: 197 ед. Спасибо
Privet писал(а):
Romistr писал(а):
Пока еще не знаю, посмотрим как там пойдет, я доверяюсь опыту профи, всетаки тренер имеет множество титулов :-).

Да хоть супермегатренер, в её интересах тупо состричь бабла, не более. А заочно получить консультацию ведущих специалистов, подобрать для себя программу тренинга и т.д., моно даже почитав Менс Хэлс например))))


Я знаю ее лично, а не только по инету :-) о бабле речи не идет.

_________________
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от KACHKOV.NET


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 07:27 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
Romistr писал(а):

Я знаю ее лично, а не только по инету :-) о бабле речи не идет.


БезВозМездНо.. т.е. - дАдом, штоли?)

Отписывайся по программе.. О процессе, не только о результатах промежуточных в смысле.. Интересно всёже.. С тренером здесь не многие тренировались.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник romistra
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 08:04 
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Сообщения: 3395
Репутация: 21
Откуда: Москва
Рекорды: 5
Сказал: 58 ед. Спасибо
Получил: 197 ед. Спасибо
нет не даром конечно, но за эквивалент денег :-))) бартером короче

_________________
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от KACHKOV.NET


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 124 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14  След.




Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Дневник romistra / Lytdybr romistra