Порция на одного человека:
100 гр. куриного феле.
6-8 картофелин.
1 большая морковка.
1 большой перец.
Зелень по вкусу.
Нарезаете курицу небольшими кусочками, обжариваете на скоровордке. После выкладываете на сковородку заранее почищенные и порезанные овощи, солите, заливаете небольшим кол-вом кипятка, перемешиваете и тушите около 10-15 минут. Следите за тем, что бы на сковороде было небольшое кол-во воды.
Тушёная курятина с картошкой
Модератор: anabol
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
- Mikki
- Младший сержант
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05
Re: Тушёная курятина с картошкой
Аааа...картошка нах???
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей