Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 24 сен 2018, 01:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сырники
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 19:39 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
Сообщения: 854
Репутация: 4
Откуда: Ukraine
Сказал: 30 ед. Спасибо
Получил: 24 ед. Спасибо
Надоело уже давиться просто так творогом перед сном,вот нашел хороший рецептик
Рецепт: "Сырники"
Ингредиенты:
1 пачка творога.
1 яйцо.
2 ст. ложки сахара (можно заменить протеином).
2 ст.ложки муки + 1 для панировки.
оливковое масло, соль.

Перемешиваем творог с яйцом. Добавляем сахар или заменяем его протеином (1-2 скупа). Добавляем муку. Всё перемешиваем до однородной массы. Затем формируем шарики и обваливаем их в муке, формируем небольшие оладушки и кладём на разогретую сковороду с маслом. Поджариваем до золотисто-коричневого цвета с двух сторон. Получится примерно 5-6 сырников.
Сырники увеличивают синтез белка в организме на 25%, ускоряют восстановление и дают взрывной прирост в мышечной массе! ;)


Вложения:
.jpg
.jpg [ 54.83 Кб | Просмотров: 4787 ]

_________________
-Здравствуйте, мы из Донецка - А что вы нам прямо с порога угрожаете?
Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Сырники
Добавлено: 13 окт 2011, 19:39 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сырники
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 20:21 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
Да сырники - это весч) Только я сырники делаю когда творог уже старый, свежий творог съедаеться сходу)

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сырники
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 21:33 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
Сообщения: 854
Репутация: 4
Откуда: Ukraine
Сказал: 30 ед. Спасибо
Получил: 24 ед. Спасибо
Посмотрел на эту картинку и пошел за творожком в холодильник,на этой неделе пока поем творожка,а со следующей...)) :-+kr

_________________
-Здравствуйте, мы из Донецка - А что вы нам прямо с порога угрожаете?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сырники
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 14:23 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Сообщения: 994
Репутация: 7
Откуда: Кемерово
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 21 ед. Спасибо
1-2 раза можно, но всегда замарачиваться нах) творог заливаем джемом или сгущенкой или вареньем и хаваем)))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сырники
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 14:46 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
Сахар.. мука.. масло.. Да ещё перед сном... Ну, не знаю-не знаю... не думаю...
А протеин с творогом пробывал мешать - имхо гавно. Не пандравилась...(


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сырники
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 16:56 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
Сообщения: 854
Репутация: 4
Откуда: Ukraine
Сказал: 30 ед. Спасибо
Получил: 24 ед. Спасибо
Та я протеин не разу не пробывал,так что не мешал.Я думаю протеин не нужен если сырники для одного раза съесть,в твороге то на 100г-18г белков,а если одну пачку использовать на 250 г,то белка много итак, протик думаю не усвоится.
Уже пробовал и в сухомятку лопать, чаем запивать и сахарком присыпывать и вареньем-надоело хочется разнообразия))

_________________
-Здравствуйте, мы из Донецка - А что вы нам прямо с порога угрожаете?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сырники
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 15:52 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 10 май 2018, 15:50
Сообщения: 2
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Вкусная тема - рецепт сырников.
Сырники из творога

Вкусные, аппетитные и полезные сырники!
Продукты
Творог - 400 г
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 4 ст. л.
Соль - 1 щепотка
Мука - 2 ст. л.
Ванильный сахар - 1 пакетик
Масло растительное - для жарки

Соединим в миске творог, яйцо, сахар, ванильный сахар и соль.
Все хорошо перемешаем.
Затем добавим муку и также все тщательно перемешаем.
Сформируем шарики из творожной массы.
На разогретую сковороду нальем растительное масло и выложим сырники. Обжарим сырники с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron

RSS
Сырники / Cshybrb