Опытным спортсменам

Она же флудилка

Модераторы: anabol, Володька

Ответить
Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Опытным спортсменам

Сообщение Romistr »

Была мысль, сделать раздел платных советов, т.е. приходит новичек и в сотый раз спрашивает как ему тренироваться и питаться, и тут мегаопытный спортсмен, выдает ему все в деталях и подробную программу тренинга. Если кто желает составлять подобные вещи, просьба отписаться, финансовые вопросы решаете самостоятельно с новичком. Но обычно это через WеbMoney делается. главное чтобы происходило это в пределах той ветки форума.

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Опытным спортсменам

Сообщение Саша Питерский »

нериально.
консультации по сети это фигня, нужен личный контроль, хотя бы на тренировках. А то потом придется бабки возвращать girl:-d32

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Опытным спортсменам

Сообщение tupist »

Почему, я считаю если он свои параметры пришлёт, то по ним можно и состовлять.

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Опытным спортсменам

Сообщение VITALYI25 »

tupist писал(а):Почему, я считаю если он свои параметры пришлёт, то по ним можно и состовлять.
Дааа! Тыб закалачивал бабло молочной кислотой!

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Опытным спортсменам

Сообщение Саша Питерский »

tupist писал(а):Почему, я считаю если он свои параметры пришлёт, то по ним можно и состовлять.
вот если у миня для тибя на тренирофку запланиравано апридиленнае каличиства упражнений, падходаф, пафтарений. И если ты сам сможишь схалтурить, то у миня ты сделаишь все да паследнива, дажи если тибя будить ташнить. girl:-d32 А парамитры, я магу увидить тока в зали, кагда правиду нескалька первичных тренировак. :-+bl Сам ты их аписать ни сможишь. Заставить выпалнять упражнения правильна па сети ни вазможна. Заставить жрать правильна то жи :-+bl

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Опытным спортсменам

Сообщение Romistr »

Доступ к такому разделу выдавался конечно не всем (кто составляет проги).

И потом, во многих залах есть такая штука, составление программы тренером (в нашем например 400 руб), все сводится только к разговору, как тренируешься зачем и почему, что не верно, а что верно, в итоге выдается бумажка по которой и ренируются без контроля тренера.

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Опытным спортсменам

Сообщение tupist »

Саша Питерский писал(а):
tupist писал(а):Почему, я считаю если он свои параметры пришлёт, то по ним можно и состовлять.
вот если у миня для тибя на тренирофку запланиравано апридиленнае каличиства упражнений, падходаф, пафтарений. И если ты сам сможишь схалтурить, то у миня ты сделаишь все да паследнива, дажи если тибя будить ташнить. girl:-d32 А парамитры, я магу увидить тока в зали, кагда правиду нескалька первичных тренировак. :-+bl Сам ты их аписать ни сможишь. Заставить выпалнять упражнения правильна па сети ни вазможна. Заставить жрать правильна то жи :-+bl
Ну да, сдесь я согласен, безсмысленно даже вести разговор об этом.

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Опытным спортсменам

Сообщение VITALYI25 »

Romistr писал(а):Доступ к такому разделу выдавался конечно не всем (кто составляет проги).

И потом, во многих залах есть такая штука, составление программы тренером (в нашем например 400 руб), все сводится только к разговору, как тренируешься зачем и почему, что не верно, а что верно, в итоге выдается бумажка по которой и ренируются без контроля тренера.
Вопрос интересен, но потом опять же начнется обливание малолетками грязью на более опытных, все из-за того что его не слушают...

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Опытным спортсменам

Сообщение Саша Питерский »

Romistr писал(а): в итоге выдается бумажка по которой и ренируются без контроля тренера.
ну так почти на каждом сайте есть примеры программ, бери любую и тренируйся :-+bl

Ответить

Вернуться в «Курилка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей