Курите, пьёте, не без этого ведь, и как себя держите???

[Hellsin666]

А мне вот как раз занятия с железом и помогли кинуть курить,в один день полсе тренировки готовя филе,стоял на кухне и размышлял что сдерживает рост веса в тренировках и четко понял что курево и бросил!С тех пор не курю и не тянет!Насчет алкоголя сложнее,хотелось бы не пить ,но нахождение в нынешнем обществе подразумевает выпивание по праздникам и по большим поводам.