Пвел жри жри жри и занемайся в зале я вот через блюватню жрал и поправился летом на 2кг ты уже идеальный солдат
на учитель ОБЖ говорил надо чтоб презывник весил 80 рост 180 подтяггивался 20 раз и кувырки стокаже и бег 3км за 12 мин
Какие изменения произошли со мной за последнее время.
- Максим
- Старшина
- Сообщения: 208
- Зарегистрирован: 24 янв 2009, 19:38
- Контактная информация:
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Какие изменения произошли со мной за последнее время.
весить 80 это разве что с мешком картошки. ну 3 км за 12 поробегу, может за 11, а если нужный ветер и за 10 можно постаратся... Но вот 80 килограм весить это почти невозможно сейчас
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 55 гостей