Исправляем сколиоз

Она же флудилка

Модераторы: anabol, Володька

Ответить
Аватара пользователя
Володька
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
Рост: 96
Вес: 176
Стаж: 5
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Вкусные и сладкие

Исправляем сколиоз

Сообщение Володька »

Сегодня был в поликлинике(( Мне сказали что у меня сколиоз первой степени(( НУ ясно, понятно что сказали:
Бросай нафиг тренажёрный зал, тебе вообще ещё рано заниматься, угробишь спину, занимаются только тупоголовые дятлые и в том же духе. iref:-dfe3 Я поржал и ушёл... Но для себя решил: пока не поздно, буду исправлять сколиоз!!! Что нужно делать для выпрямления позвоночника?
Мои мысли: временное исключение приседа, становой, жима стоя. Следить за собой, стараться держать осанку, хорошо было бы плавание, но у меня очень мало свободного времени. Теперь я жду ваших советов по составлению новой программы o_.

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Дмитрий »

гиперы и плаванье. плаванье не много занимает времени, я бы пошел, если бы не боялся воды в которой плескаются заразные х*и и пёzды.

Аватара пользователя
edik
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
Рост: 177
Вес: 77
Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
Жим лежа: 70
Присед: 90
Становая тяга: 70
Откуда: Днепропетровск
Контактная информация:

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение edik »

-=K 47 force=- да фиговые дела, решать конечно тебе, забивать на спорт или нет. У меня вон у друга похожая ситуация была, он занимался боксом,и ему сломали нос, ну он пошол в больницу и ему сказали делать операцию ( но с тем раскладом что он забудет о боксе навсегда), а то смысла лечится нету. Он правдо выбрал спорт( и ходит с сломаным носом).

Аватара пользователя
Володька
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
Рост: 96
Вес: 176
Стаж: 5
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Вкусные и сладкие

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Володька »

edik писал(а):-=K 47 force=- да фиговые дела, решать конечно тебе, забивать на спорт или нет. У меня вон у друга похожая ситуация была, он занимался боксом,и ему сломали нос, ну он пошол в больницу и ему сказали делать операцию ( но с тем раскладом что он забудет о боксе навсегда), а то смысла лечится нету. Он правдо выбрал спорт( и ходит с сломаным носом).
У тя мозг хотя бы куриный есть??? Я написал что буду исправлять сколиоз!!! Я думаю года через 2 всё будет нормально!!! Я не говорил что обосрался и больше никогда не пойду в качалку!!! Ноги и спина у меня имеют ахринительную генетику!!! Я щас буду работать на грудь и руки. А потом я постараюсь нагнать!!! Тем более капитально про ноги и спину я забЫвать не собираюсь!!!

Аватара пользователя
Володька
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
Рост: 96
Вес: 176
Стаж: 5
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Вкусные и сладкие

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Володька »

Дмитрий а ты ни становую, ни присед не делаешь? По какой проге занимаесся? Зацени?!

Ёмми!
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 741
Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
Рост: 0
Вес: 0

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Ёмми! »

edik писал(а):-=K 47 force=- да фиговые дела, решать конечно тебе, забивать на спорт или нет. У меня вон у друга похожая ситуация была, он занимался боксом,и ему сломали нос, ну он пошол в больницу и ему сказали делать операцию ( но с тем раскладом что он забудет о боксе навсегда), а то смысла лечится нету. Он правдо выбрал спорт( и ходит с сломаным носом).
придет время - закончит со спортом, сделает пластику, и будет чавес-красавец :da:-:

Аватара пользователя
Володька
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
Рост: 96
Вес: 176
Стаж: 5
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Вкусные и сладкие

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Володька »

Ёмми! писал(а):
edik писал(а):-=K 47 force=- да фиговые дела, решать конечно тебе, забивать на спорт или нет. У меня вон у друга похожая ситуация была, он занимался боксом,и ему сломали нос, ну он пошол в больницу и ему сказали делать операцию ( но с тем раскладом что он забудет о боксе навсегда), а то смысла лечится нету. Он правдо выбрал спорт( и ходит с сломаным носом).
придет время - закончит со спортом, сделает пластику, и будет чавес-красавец :da:-:
Такое время придёт не скоро)) Пока на каких-нибудь чемпионатах по силовому экстриму не начну выступать, не успокоюсь :sht . Ета так сказать главная цель в жизни на ближайшие лет 10-15. Поэтому и хочу щас со сколеозом покончить,чЧтоб потом всё пучком

Ёмми!
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 741
Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
Рост: 0
Вес: 0

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Ёмми! »

блина, это вообще было про боксёра...

Аватара пользователя
Володька
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
Рост: 96
Вес: 176
Стаж: 5
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Вкусные и сладкие

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Володька »

А я думаю чо за пластику... blush:-879

Ответить

Вернуться в «Курилка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя