Исправляем сколиоз

Она же флудилка

Модераторы: anabol, Володька

Ответить
Аватара пользователя
Володька
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
Рост: 96
Вес: 176
Стаж: 5
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Вкусные и сладкие

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Володька »

Саша писал(а):
edik писал(а):Саша конечно всё индивидуально,( зависит от строения тела, состояния здоровья), но при таких весах нестоит носить какието приспособления, укрепляй поясницу и живот( без приспособлений). Но ты частично прав.
Ну как говорилось ранее я тут за весами не гонюсь да и делаю эти упражнения ещё пару месецев по этому результатов небогато. Ну за совет спасибо.
А какой совет-то???

Аватара пользователя
edik
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
Рост: 177
Вес: 77
Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
Жим лежа: 70
Присед: 90
Становая тяга: 70
Откуда: Днепропетровск
Контактная информация:

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение edik »

-=K 47 force=- cовет о том, что эти все пояса, предназначены для людей у которых есть какието проблемы создоровьем, или тем у которых вес идёт больше 100кг( завися от физиологии).

Аватара пользователя
Саша
Полковник
Полковник
Сообщения: 1698
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
Рост: 185
Вес: 110
Стаж: Три два.
Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 180
Становая тяга: 195
Обьем бицепса в см.: 45
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 118
Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34

Дорожник
Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
Откуда: Тюмень.
Контактная информация:

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Саша »

Совет как я понял что мне пока этого ненужно.

Аватара пользователя
Володька
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
Рост: 96
Вес: 176
Стаж: 5
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Вкусные и сладкие

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Володька »

edik писал(а):-=K 47 force=- cовет о том, что эти все пояса, предназначены для людей у которых есть какието проблемы создоровьем, или тем у которых вес идёт больше 100кг( завися от физиологии).
У него СКОЛИОЗ!!!

Аватара пользователя
edik
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
Рост: 177
Вес: 77
Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
Жим лежа: 70
Присед: 90
Становая тяга: 70
Откуда: Днепропетровск
Контактная информация:

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение edik »

-=K 47 force=- я не знал о скалиозе. тогда можит этот корсет и нужен.

Аватара пользователя
Саша
Полковник
Полковник
Сообщения: 1698
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
Рост: 185
Вес: 110
Стаж: Три два.
Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 180
Становая тяга: 195
Обьем бицепса в см.: 45
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 118
Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34

Дорожник
Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
Откуда: Тюмень.
Контактная информация:

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Саша »

edik писал(а):-=K 47 force=- я не знал о скалиозе. тогда можит этот корсет и нужен.
Блин ты хоть бы тему прочитал.

Аватара пользователя
edik
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
Рост: 177
Вес: 77
Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
Жим лежа: 70
Присед: 90
Становая тяга: 70
Откуда: Днепропетровск
Контактная информация:

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение edik »

Саша писал(а):
edik писал(а):-=K 47 force=- я не знал о скалиозе. тогда можит этот корсет и нужен.
Блин ты хоть бы тему прочитал.
У меня вот тоже вопрос один есть. Я думал делать присяд и становую вот в этом корсете так как он очень хорошо держит торс и позвоночник в правильном положении не позваляе скривляться. Как считаете стоит ли это делать? Не будет ли он мешать? И не пропадёт ли вообще смысл становой если его надевать не будет ли он брать на себя всю нагрузку так что её смысл полностью исчезнет?
я старался ответить на этот вопрос, я не смотрел выше.

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3256
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение Romistr »

думаю от корсета вреда не будет, он своеобразный помощник спине так же как и пояс, но как его использовать вместе с поясом, не совсем понятно по моему не реально надеть пояс сверху этого корсета.

Аватара пользователя
edik
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
Рост: 177
Вес: 77
Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
Жим лежа: 70
Присед: 90
Становая тяга: 70
Откуда: Днепропетровск
Контактная информация:

Re: Исправляем сколиоз

Сообщение edik »

Romistr а что карсет неможит фунцкии пояса принимать?

Ответить

Вернуться в «Курилка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей