А какой совет-то???Саша писал(а):Ну как говорилось ранее я тут за весами не гонюсь да и делаю эти упражнения ещё пару месецев по этому результатов небогато. Ну за совет спасибо.edik писал(а):Саша конечно всё индивидуально,( зависит от строения тела, состояния здоровья), но при таких весах нестоит носить какието приспособления, укрепляй поясницу и живот( без приспособлений). Но ты частично прав.
Исправляем сколиоз
- Володька
- Подполковник
- Сообщения: 1266
- Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
- Рост: 96
- Вес: 176
- Стаж: 5
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Вкусные и сладкие
Re: Исправляем сколиоз
- edik
- Лейтенант
- Сообщения: 570
- Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
- Рост: 177
- Вес: 77
- Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
- Жим лежа: 70
- Присед: 90
- Становая тяга: 70
- Откуда: Днепропетровск
- Контактная информация:
Re: Исправляем сколиоз
-=K 47 force=- cовет о том, что эти все пояса, предназначены для людей у которых есть какието проблемы создоровьем, или тем у которых вес идёт больше 100кг( завися от физиологии).
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: Исправляем сколиоз
Совет как я понял что мне пока этого ненужно.
- Володька
- Подполковник
- Сообщения: 1266
- Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
- Рост: 96
- Вес: 176
- Стаж: 5
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Вкусные и сладкие
Re: Исправляем сколиоз
У него СКОЛИОЗ!!!edik писал(а):-=K 47 force=- cовет о том, что эти все пояса, предназначены для людей у которых есть какието проблемы создоровьем, или тем у которых вес идёт больше 100кг( завися от физиологии).
- edik
- Лейтенант
- Сообщения: 570
- Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
- Рост: 177
- Вес: 77
- Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
- Жим лежа: 70
- Присед: 90
- Становая тяга: 70
- Откуда: Днепропетровск
- Контактная информация:
Re: Исправляем сколиоз
-=K 47 force=- я не знал о скалиозе. тогда можит этот корсет и нужен.
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: Исправляем сколиоз
Блин ты хоть бы тему прочитал.edik писал(а):-=K 47 force=- я не знал о скалиозе. тогда можит этот корсет и нужен.
- edik
- Лейтенант
- Сообщения: 570
- Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
- Рост: 177
- Вес: 77
- Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
- Жим лежа: 70
- Присед: 90
- Становая тяга: 70
- Откуда: Днепропетровск
- Контактная информация:
Re: Исправляем сколиоз
У меня вот тоже вопрос один есть. Я думал делать присяд и становую вот в этом корсете так как он очень хорошо держит торс и позвоночник в правильном положении не позваляе скривляться. Как считаете стоит ли это делать? Не будет ли он мешать? И не пропадёт ли вообще смысл становой если его надевать не будет ли он брать на себя всю нагрузку так что её смысл полностью исчезнет?Саша писал(а):Блин ты хоть бы тему прочитал.edik писал(а):-=K 47 force=- я не знал о скалиозе. тогда можит этот корсет и нужен.
я старался ответить на этот вопрос, я не смотрел выше.
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Исправляем сколиоз
думаю от корсета вреда не будет, он своеобразный помощник спине так же как и пояс, но как его использовать вместе с поясом, не совсем понятно по моему не реально надеть пояс сверху этого корсета.
- edik
- Лейтенант
- Сообщения: 570
- Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
- Рост: 177
- Вес: 77
- Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
- Жим лежа: 70
- Присед: 90
- Становая тяга: 70
- Откуда: Днепропетровск
- Контактная информация:
Re: Исправляем сколиоз
Romistr а что карсет неможит фунцкии пояса принимать?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и 59 гостей