Оказалось у меня недалеко от дома где я сейчас нахожусь есть спортзал в Малые Вяземы - Голицыно, сходил опробовал его.
Находится в подвале, (что то мне последнее время везет на подвалы) в этом же подвале и сауна, по площади немного меньше чем предыдущая планета фитнес, из минусов:
- 2 грифа, но оба не олимпийские Sad
- для приседа нет ни рамы ни стоек, только выдвижная стойка которая используется в жиме,
- всего блинов на весь зал примерно 200кг
- т.к. рядом сауна то жарко, и нет кондиционеров
- все тренажеры хлипкие (опять я попал в фитнес зал), т.к. нет ни тренажера для жима ногами ни смита
- те что есть (тренажеры) очень меня удивили, т.к. на 40% сделаны из дерева, т.е. например жим от груди (она же разводка сидя или бабочка), спинка и сиденье деревянные, но что интересно на них вообще нет никакого веса т.к. все упражнения производятся за счет поднятия своего собственного веса с помощью системы тросов :bricks:, точно так же устроен тренажер для жима ногами, бицепс, спина и др. все с собственным весом Shocked.
из плюсов:
+Рядом с домом
+посещение на 2 часа стоит всего то 100р.
+я занимался в зале АБСОЛЮТНО ОДИН :cold:, правда дело было днем, но всеравно интересно
+в раздевалке гиганские шкафчики, даже не шкафчики а большие деревянные шкафы как в гостиницах.
+есть EZ гриф
Спорт зал, Малые Вяземы - Голицыно
Модератор: anabol
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
- Евгений
- Ефрейтор
- Сообщения: 43
- Зарегистрирован: 10 янв 2008, 00:16
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: летний отдых
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей