ХЭЛП
Модератор: anabol
-
- Рядовой
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 23 май 2011, 16:09
ХЭЛП
Доброго времени суток всем!В общем в двух словах,на носу диплом нужны кинограммы жима лежа,если есть у кого подсобите пожалуйста,в инете не нашел ничего подходящего,если кто нибудь найдет пожалуйста киньте ссылку,заранее спасибо.
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: ХЭЛП
Что это?dESTROYER писал(а): нужны кинограммы
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: ХЭЛП
А чем он отличается от обычного обучающего видео? Если ничем, то на том же youtube по запросу "жим штанги лежа" выдается просто несметное количество роликов. Есть из чего выбрать.dESTROYER писал(а):Зафиксированный на киноплёнке последовательный ряд каких-либо движений, действий
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: ХЭЛП
как я понимаю, это просто ряд последовательных скриншотов... так можно тогда взять более-менее подходящее видео... и просто сделать с него несколько десятков скриншотов...потом обработать в фотошопе... или просто разложить покадрово... в virtualdub`е... взять нужные кадры..обработать. потрудится придется, но...
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: ХЭЛП
У Шейко есть кинограмма жима лёжа, вот,нашел, может подойдёт.
http://athlete.ru/trening/gym_sheiko.htm
http://athlete.ru/trening/gym_sheiko.htm
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей