Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 24 сен 2018, 09:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 18:59 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
Чёто я не доганяю) Жим 135 в 75, но становая и присяд всего 130....

Так чё ты паришся, занимайся жимом,или ПЛ, или лавры Арнольда спать не дают?))

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Добавлено: 01 янв 1970, 03:00 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 19:40 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Сообщения: 2208
Репутация: 24
Откуда: Санкт-Петербург
Рекорды: 2
Сказал: 33 ед. Спасибо
Получил: 86 ед. Спасибо
Будущий качок писал(а):
Всем доброго доброго времени суток.
Почему я задался таким вопросом? Потому что я занимаюсь непрерывно 3 года. Перепробовал различные программы, все виды спортивных добавок, за исключением химии и трибулуса. И когда я вижу результаты людей, которые занимаются допустим 2 года, да даже меньше - они выглядят реально лучше меня. Так может быть качками рождаются? У меня данные не очень подходящие для бодибилдера. Рост меньше 170, лишний вес набирается как за нефиг, похудеть довольно проблематично, да даже тот же бицепс из-за того, что снизу крепится практически на изгибе локтя - ни как не выделяется. Может бросить это? В моем небольшом городе не кому обратится за советом...


Как ты думаешь, а если все это бросишь, ты будешь выглядеть лучше? А чувствовать себя? И совсем не наберешь лишнего веса?

_________________
Еж - птица гордая: пока не пнешь, не полетит!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 22:08 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 14 апр 2009, 20:19
Сообщения: 25
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Ребята, ходил на свиданку. Девушка сказала, что любит парней, которые следят за собой а не пивко попивают. Походу мне просто стимула не хватало, а теперь вылезать не буду из зала. ilovekach


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 22:18 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 14 апр 2009, 20:19
Сообщения: 25
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Цитата:
Чёто я не доганяю) Жим 135 в 75, но становая и присяд всего 130....

Да я даже не знаю, нет я чувствую что могу больше потянуть, но почему то не хочется тянуть на один раз, при этом корча страшную рожу... ДА и мне как то всегда нравилось жим штанги делать

Цитата:
И какой эффект от этого будет?
Энергия,Масса,Сила ?

Ну там написано пампинг, взрывная энергия, сила, объем, и еще что то. Что на мне, мезаморфе срабатало, - это то что я очень сильно заплыл (с 73-75 набрал до 82кг за 4 недели), сейчас начало отпускать потихоньку, сила - это да. Реально дало дури, 140 отрывая жопу, я все же выжал. Прошло неделя как я закончил эту красную дурь принимать, и сегодня 140 я не выжал.
C NO FUre я принмиал Pro Gramm от Nutrex - очень прикольный прот, но от него ТАК плохо воняет.. Но на вкус нормальный.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2011, 20:50 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 24 апр 2011, 20:38
Сообщения: 2
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Силовые - 135*1 жим лежа , присед/становая - 130*1

я конечно тут не старожил типа советовать не могу, но что-то твои показатели мягко говоря не естественные. жим 135 и присед с тягой 130. такое бывает? у меня грудь всегда быра слабым местом ну не растет собака присед 175. тяга 190 на раз. а вот грудь 100-110. в лучшие времена было 127.5, но как давно это было что не припомню. так что твои показатели меня вводят в заблуждение.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2011, 21:56 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
Ну провтыкал тип с присядом и становой,не нравяться они ему.
Я вообще начал присяд и тягу делать,когда в жиме за 125 перевалил.
И сейчас у меня силовые
175-140-190

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2011, 22:41 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Сообщения: 994
Репутация: 7
Откуда: Кемерово
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 21 ед. Спасибо
у меня становая выше приседа(( хотя ваще её терпеть не могу :unknw:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2011, 22:41 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Сообщения: 994
Репутация: 7
Откуда: Кемерово
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 21 ед. Спасибо
у меня становая выше приседа(( хотя ваще её терпеть не могу :unknw:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2011, 23:26 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
Катлер'чик писал(а):
у меня становая выше приседа(( хотя ваще её терпеть не могу :unknw:

Ну так и должно быть) Это потом у профи присед опережает становую, правда засчёт экипы)

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Бодибилдерами становятся или рождаются? / ,jlb,bklthfvb cnfyjdzncz bkb hj;lf.ncz?