Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 18 ноя 2018, 11:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 00:02 
Старший лейтенант
Старший лейтенант

Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Сообщения: 614
Репутация: -9
Сказал: 6 ед. Спасибо
Получил: 9 ед. Спасибо
Митя писал(а):
Ну провтыкал тип с присядом и становой,не нравяться они ему.
Я вообще начал присяд и тягу делать,когда в жиме за 125 перевалил.
И сейчас у меня силовые
175-140-190

а присед без бинтов?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
Добавлено: 25 апр 2011, 00:02 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 08:05 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Сообщения: 994
Репутация: 7
Откуда: Кемерово
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 21 ед. Спасибо
у него все без экипы


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 10:13 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
tupist писал(а):
Митя писал(а):
Ну провтыкал тип с присядом и становой,не нравяться они ему.
Я вообще начал присяд и тягу делать,когда в жиме за 125 перевалил.
И сейчас у меня силовые
175-140-190

а присед без бинтов?

У меня из экипы токо пояс и кистевые бинты

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 10:21 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Сообщения: 994
Репутация: 7
Откуда: Кемерово
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 21 ед. Спасибо
а чем бинты помогают?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 10:52 
Старший лейтенант
Старший лейтенант

Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Сообщения: 614
Репутация: -9
Сказал: 6 ед. Спасибо
Получил: 9 ед. Спасибо
Тогда зачётно. Молодец. 175 без бинтов это хорошо. Если бинты и комбез оденишь каких 220 сядишь.

Бинты арматизируют, больше вес можно взять.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 11:51 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Сообщения: 994
Репутация: 7
Откуда: Кемерово
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 21 ед. Спасибо
я про кистевые бинты)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 12:00 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
Жёсткость в суставах... При жиме... При приседаниях, если штангу закладывать далеко на спину может кисти выворачивать... И вообще психологически стимулирует...) Попробуй, вдруг понравится...) Как у сталони в "изо всех сил" - кепку задом наперёд повернул и всем пиздa, так и тут...)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 12:10 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Сообщения: 994
Репутация: 7
Откуда: Кемерово
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 21 ед. Спасибо
:-+bl Ну над попробывать, а то при узком жиме руки вообще ломаются)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 12:40 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
Зачем мучить себя так...) Либо не опускай до конца, ни касайся груди, либо берись ширше... Либо обычным хватом попробуй браться, прямым, как на грудном жиме, ни выворачивая кисти по типу "обезьяннего"... Бинты по-сути тогда реально нужны, когда на больших весах суставы-связки болеть начинают в предплечьях-запястьях... А так может технику поправить лучше...
Смотри сам, вопчим...)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron

RSS
Бодибилдерами становятся или рождаются? / ,jlb,bklthfvb cnfyjdzncz bkb hj;lf.ncz?