Бодибилдерами становятся или рождаются?

Беседы настоящих мужчин

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение Митя »

Чёто я не доганяю) Жим 135 в 75, но становая и присяд всего 130....

Так чё ты паришся, занимайся жимом,или ПЛ, или лавры Арнольда спать не дают?))

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение Васька »

Будущий качок писал(а):Всем доброго доброго времени суток.
Почему я задался таким вопросом? Потому что я занимаюсь непрерывно 3 года. Перепробовал различные программы, все виды спортивных добавок, за исключением химии и трибулуса. И когда я вижу результаты людей, которые занимаются допустим 2 года, да даже меньше - они выглядят реально лучше меня. Так может быть качками рождаются? У меня данные не очень подходящие для бодибилдера. Рост меньше 170, лишний вес набирается как за нефиг, похудеть довольно проблематично, да даже тот же бицепс из-за того, что снизу крепится практически на изгибе локтя - ни как не выделяется. Может бросить это? В моем небольшом городе не кому обратится за советом...
Как ты думаешь, а если все это бросишь, ты будешь выглядеть лучше? А чувствовать себя? И совсем не наберешь лишнего веса?

Будущий качок
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 14 апр 2009, 20:19
Рост: 168
Вес: 75
Стаж: 3
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 130
Становая тяга: 130
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение Будущий качок »

Ребята, ходил на свиданку. Девушка сказала, что любит парней, которые следят за собой а не пивко попивают. Походу мне просто стимула не хватало, а теперь вылезать не буду из зала. ilovekach

Будущий качок
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 14 апр 2009, 20:19
Рост: 168
Вес: 75
Стаж: 3
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 130
Становая тяга: 130
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение Будущий качок »

Чёто я не доганяю) Жим 135 в 75, но становая и присяд всего 130....
Да я даже не знаю, нет я чувствую что могу больше потянуть, но почему то не хочется тянуть на один раз, при этом корча страшную рожу... ДА и мне как то всегда нравилось жим штанги делать
И какой эффект от этого будет?
Энергия,Масса,Сила ?
Ну там написано пампинг, взрывная энергия, сила, объем, и еще что то. Что на мне, мезаморфе срабатало, - это то что я очень сильно заплыл (с 73-75 набрал до 82кг за 4 недели), сейчас начало отпускать потихоньку, сила - это да. Реально дало дури, 140 отрывая жопу, я все же выжал. Прошло неделя как я закончил эту красную дурь принимать, и сегодня 140 я не выжал.
C NO FUre я принмиал Pro Gramm от Nutrex - очень прикольный прот, но от него ТАК плохо воняет.. Но на вкус нормальный.

ZAZAZA85
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 24 апр 2011, 20:38

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение ZAZAZA85 »

Силовые - 135*1 жим лежа , присед/становая - 130*1

я конечно тут не старожил типа советовать не могу, но что-то твои показатели мягко говоря не естественные. жим 135 и присед с тягой 130. такое бывает? у меня грудь всегда быра слабым местом ну не растет собака присед 175. тяга 190 на раз. а вот грудь 100-110. в лучшие времена было 127.5, но как давно это было что не припомню. так что твои показатели меня вводят в заблуждение.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение Митя »

Ну провтыкал тип с присядом и становой,не нравяться они ему.
Я вообще начал присяд и тягу делать,когда в жиме за 125 перевалил.
И сейчас у меня силовые
175-140-190

Аватара пользователя
Катлер'чик
Капитан
Капитан
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Рост: 183
Вес: 81
Стаж: 4
Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 121
Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
Откуда: Кемерово

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение Катлер'чик »

у меня становая выше приседа(( хотя ваще её терпеть не могу :unknw:

Аватара пользователя
Катлер'чик
Капитан
Капитан
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Рост: 183
Вес: 81
Стаж: 4
Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 121
Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
Откуда: Кемерово

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение Катлер'чик »

у меня становая выше приседа(( хотя ваще её терпеть не могу :unknw:

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Бодибилдерами становятся или рождаются?

Сообщение Митя »

Катлер'чик писал(а):у меня становая выше приседа(( хотя ваще её терпеть не могу :unknw:
Ну так и должно быть) Это потом у профи присед опережает становую, правда засчёт экипы)

Ответить

Вернуться в «Мужской форум»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей