Сколько раз подтягиваетесь?

Модератор: anabol

9 сообщений • Страница 1 из 1

Сколько раз подтягиваетесь с собственным весом?

Romistr: Генерал-лейтенант; Сообщения: 3255; Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24; Рост: 171; Вес: 86; Соревнования: Нет; Жим лежа: 110; Рекорд повторов в жиме: 1; Присед: 130; Становая тяга: 180; Обьем бицепса в см.: 41; Обьем талии в см.: 1; Обьем груди на выдохе, в см.: 1; Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness; Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.; Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.; Откуда: Москва

Сообщение Romistr » 08 май 2008, 21:43

Без дополнительных утяжелителей

Dizel: Ефрейтор; Сообщения: 62; Зарегистрирован: 13 апр 2008, 19:43; Рост: 184; Вес: 95; Жим лежа: 120; Присед: 185; Становая тяга: 200

Сообщение Dizel » 08 май 2008, 21:52

раз 23 точно

сэм: Младший сержант; Сообщения: 97; Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01; Рост: 180; Вес: 87; Жим лежа: 110; Присед: 110; Становая тяга: 170; Контактная информация:
Контактная информация пользователя сэм

ICQ

Сообщение сэм » 09 май 2008, 07:16

раз 6 широким хватом.

Fenix: Ефрейтор; Сообщения: 70; Зарегистрирован: 31 дек 2007, 13:15; Рост: 173; Вес: 73; Жим лежа: 85; Присед: 0; Становая тяга: 0; Контактная информация:
Контактная информация пользователя Fenix

Сайт

Сообщение Fenix » 09 май 2008, 13:36

14 широким хватом

Сообщение качок типа.. » 06 ноя 2008, 20:56

40 раз без рывков нормальным хватом и 32 широким

Дядя Рони: Капитан; Сообщения: 845; Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29; Рост: 180; Вес: 92; Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.; Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС); Жим лежа: 167; Присед: 175; Становая тяга: 180; Откуда: Московская область

От 25 до 30 в зависимости от собственного веса

Павел: Полковник; Сообщения: 1942; Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19; Рост: 178; Вес: 67; Жим лежа: 100; Присед: 0; Становая тяга: 0; Откуда: Израиль; Контактная информация:
Контактная информация пользователя Павел

ICQ

Сообщение Павел » 07 ноя 2008, 00:30

32 раза

Володька: Подполковник; Сообщения: 1266; Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18; Рост: 96; Вес: 176; Стаж: 5; Жим лежа: 0; Рекорд повторов в жиме: 0; Присед: 0; Становая тяга: 0; Обьем бицепса в см.: 1; Обьем талии в см.: 0; Обьем груди на выдохе, в см.: 0; Спортивные добавки: Вкусные и сладкие