Есть вопрос...

[Maximum_Strong]

В общем, ходим с другом в качалку 2 месяца, первые пол месяца он жал лёжа максимум 25 кг. и то кое как, то есть за 2 недели он не смог увеличить вес ни на 1 кг. Потом стал пить протеин (гейнер) и поднял вес штанги на 12,5 кг, щас жмёт 37,5 кг. На данный момент он не пьёт протэин уже месяц, и весь месяц его порог 37,5, уже месяц мучает 40 кг, но никак не подымет. Следовательно, сможет ли он прогрессировать без протеина и т.п. или всё таки без него ему никак ?
З.Ы. Его рост 185, вес 58 (5 кг. набрал за месяц питья протеина).

[anabol]

протеин тут вообще ни при чем
спокойно будет рости если хавать и заниматься нормально...

[Maximum_Strong]

Питается он плоховато, в этом то и проблемка.

[anabol]

тогда тем более надо питание налаживать,а не за протеин хвататься