Жим лежа-выбор угла
Модератор: anabol
-
alex-lecha
- Рядовой
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 29 мар 2011, 09:40
Жим лежа-выбор угла
Коллеги помогите пожалуйста на скамье для жимов не могу отрегулировать по градусам(хотя бы приблизительно)Меня интересуют углы 45 и30(35)градусов.На выложенных фото опишите по углам-буду признателен.НАПРИМЕР:1ФОТО 45гр.2фото..... . итд.
- Вложения
-
-
-
-
Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Жим лежа-выбор угла
Ты прикалываешся чтоли????
Транспортир возьми и померяй.
Мда.... чувствую скоро будут сообщения " по приложеным фотом скажите какой вес штанги".
Транспортир возьми и померяй.
Мда.... чувствую скоро будут сообщения " по приложеным фотом скажите какой вес штанги".
-
Mamont
- Капитан
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
- Рост: 184
- Вес: 91
- Стаж: 7
- Соревнования: нет еще
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 72
- Обьем груди на выдохе, в см.: 140
- Травмы: Нет! Только делал их другим!
- Откуда: Где тепло и светит солнце!
Re: Жим лежа-выбор угла
Раздели 90 пополам и радуйся. А вообще не таким способом жим подгоняют, а путем самочувствия при жиме и после.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 27 гостей
