Может банан привязать????Виталий писал(а):Можно и без него... Но тогда три банана...А это - риск... Импотентом стать - некуй делать...( ...(Mamont писал(а):я так думаю железо тут не нужно!
как набрать больше мыш массы ? но,,,,
Модератор: anabol
-
Mamont
- Капитан
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
- Рост: 184
- Вес: 91
- Стаж: 7
- Соревнования: нет еще
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 72
- Обьем груди на выдохе, в см.: 140
- Травмы: Нет! Только делал их другим!
- Откуда: Где тепло и светит солнце!
Re: как набрать больше мыш массы ? но,,,,
-
Nathan
- Рядовой
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 16:37
- Рост: 180
- Вес: 72
- Стаж: 3
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: как набрать больше мыш массы ? но,,,,
непонятно только чё так задели всех бананы , если там было отмечено и 5-ти разовое питание или постебаться это тема?
-
Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: как набрать больше мыш массы ? но,,,,
Восхитили "ежедневные упорные тренировки", рекомендуемая фармподдержка, ну а бананы уже в довесок - канешна пастибаться.Nathan писал(а):непонятно только чё так задели всех бананы , если там было отмечено и 5-ти разовое питание или постебаться это тема?
-
Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: как набрать больше мыш массы ? но,,,,
+1... Лень отвечать было..Васька писал(а):Восхитили "ежедневные упорные тренировки", рекомендуемая фармподдержка, ну а бананы уже в довесок - канешна пастибаться.Nathan писал(а):непонятно только чё так задели всех бананы , если там было отмечено и 5-ти разовое питание или постебаться это тема?
-
Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: как набрать больше мыш массы ? но,,,,
И это если глянуть в профиль и увидеть, 180-72-3года... И куда ты метан с декай в себя впихивал? в голову ставил чтоли?)) при 5 разов питании... 72 кг за 3 года, о пля ты герой для нас 
-
Мистер Х
- Рядовой
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 18 июл 2011, 22:17
- Рост: 185
- Вес: 78
- Стаж: 3 месяца
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 36
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Нижний Новгород
Re: как набрать больше мыш массы ? но,,,,
Если каждый день заниматься с порядочными весами,сгоришь накуй.
-
Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: как набрать больше мыш массы ? но,,,,
Спасибо, очень ценное замечание... Тема ожила...Мистер Х писал(а):Если каждый день заниматься с порядочными весами,сгоришь накуй.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 29 гостей
